• Maijs 4, 2024

"Bezmaksas diēta bez lipekļa", tā ir ideja, ka pēdējos gados ir kļuvusi svarīga starp dažādiem iedzīvotāju slāņiem; Pirmām kārtām, kad jūs dzirdat, ka tas ir mehānisms, ko dažādas slavenības izmanto, lai sasniegtu savu „ideālo svaru”. Tomēr, kāpēc tas ir pārtiku kaitē veselībai un pat apdraud dzīvību?

The lipeklis Tas atšķiras no proteīnu Tie satur citus graudus (piemēram, rīsu) un gaļu (piemēram, steiku). Cilvēkiem ir grūti to pilnībā sagremot, tāpēc tas var padarīt dažus cilvēkus ļoti slimus, bet ne visus no tiem, ”saka autors. Arthur Agatston, veselības un profilakses medicīnas direktors Baptistu veselības Dienvidfloridas slimnīcu tīklā.  

Jums var būt interesē: Zaudēt svaru ar pārtiku bez lipekļa

Realitāte vai modes ...

Glutēns ir proteīnu dažiem graudiem (kviešiem, miežiem un rudziem), un, lai gan tā ir bijusi daļa no \ t uzturs gadsimtiem ilgi cilvēka būtība ir kļuvusi par ienaidnieku, jo tā ir nodarījusi kaitējumu dzīvībai (mazkustīgs dzīvesveids un piesārņota vide).

Ja jūs joprojām neesat pārliecināts, šeit ir dažas sekas lipeklis organismā

1. Nāvīga? Tā ir iespēja, jo īpaši cilvēkiem, kas slimo ar celiakiju, nosacījumu, kas padara tos uzņēmīgus pret lipekli. No tā šķipsna var padarīt jūs ļoti slimu, jo tas bojā tievās zarnas un var radīt virkni veselības problēmu, sākot no hroniskas caurejas un sāpes vēderā uz augšu osteoporoze un pat vēzis, saka Agatston.

2. Jūsu pārpalikums mīkstina jūsu spēju. Cilvēkiem, kuriem ir šī jutība, patērējot pārtikas produktus, kas satur glutēnu, rodas dažādi simptomi, piemēram: kuņģī pietūkums, grēmas, locītavu sāpes, galvassāpes , izsitumi, nogurums, bezmiegs un grūtības domāt.

3. Bailes ar uzturu. Saskaņā ar Isabel Polanco, La Paz pediatrijas gastroenteroloģijas un uztura dienesta vadītājs : Glutēna klātbūtne uzturā var palīdzēt attīstīt gremošanas trakta neoplastiskas slimības, piemēram, barības vada un rīkles karcinomas, adenokarcinomas. tievās zarnas un ne-Hodžkina limfomas.

4. Vairāk "vēders". El lipeklis var izraisīt zarnu iekaisumu, kas var apdraudēt gremošanu, absorbciju un asimilāciju, saka grāmatas līdzautore Jade Teta Metabolisma efekta diēta.

5. Jūsu smadzenes ir upuris. Saskaņā ar Perifēro neiropātijas centrs uzskata, ka lipeklis ir "potenciāls neirotoksīns". Glutēna bojājumi var būt dažādi, sākot ar neizskaidrojamu reiboni līdz roku un kāju nejutīgumam.

6. Uzturvielu trūkums. Cilvēkiem ar jutību pret lipekli ēst ēdienus ar proteīnu aktivizē autoimūnu reakciju. Ķermenis uzbrūk glutenam ar antivielām tādā pašā veidā, kā antivielu uzbrukuma vīrusi. Tas bojā zarnas. Bojājums kavē absorbciju uzturvielas bieži izraisa uztura trūkumu.

Sabalansēta uztura ēdināšana ir būtiska slimību profilaksei, bet galvenokārt riskam kaitēt organismam nāvīga veidā. Uzmanieties un ierobežojiet lipekļa patēriņu!