Izskatās jaunākiem dabiski

• Maijs 3, 2024

Kā izskatīties jaunākiem? Tas ir jautājums, ar ko lielākā daļa sieviešu saskaras katru dienu; Tomēr ir dažas dabiskas metodes, kas palīdz jums palēnināt grumbu izskatu un veicināt veselīgu tēlu no iekšpuses.

Saskaņā ar Jovanka Ciares, Huffpost Voces līdzstrādniece sīkāka informācija par to, ka ādas šūnas tiek atjaunotas ik pēc sešām nedēļām, lai jūs varētu dabiski mainīt savu izskatu un mainīt novecošanās pazīmes.

Laika gaitā ķermenis zaudē spēju viegli atgūties no piesārņojuma kaitīgās ietekmes, ar pārtiku, kas bagāta ar taukiem, cukuriem vai pārstrādātiem, kas atspoguļojas mūsu ādā.

Visi šie toksīni, kas uzkrājas organismā, ir atbildīgi par nogurumu un paātrina novecošanās procesu. Lai to novērstu, mēs sniedzam jums šādus padomus:

1. Ēd sārmu pārtiku. Šāda veida augļi un dārzeņi novērš vīrusu un baktēriju attīstību, kas rada iekaisumu. Turklāt tie palīdzēs izvadīt šūnu toksīnus.

2. Izvairieties no mākslīgiem produktiem. Daži pārtikas produkti satur mākslīgas sastāvdaļas, tāpēc mēģiniet lasīt etiķetes un izvairīties no tām!

3. Noņem ādu no piemaisījumiem. Sausā tīrīšana palīdzēs novērst mirušās šūnas un aktivizēt limfātisko sistēmu orgānu attīrīšanai. Sāciet roku un kāju galus; darīt to sirds virzienā.

4. Pārlēkt Atrodiet mini batutu un veiciet vairākas lēcienus no 10 līdz 15 minūtēm dienā. Tas ir labs veids, kā novērst grumbas un stimulēt limfātisko sistēmu. Turklāt jūs skābekļa smadzenes un uzlabojat asinsriti.

5. Peldiet ar ābolu sidra etiķi. Tās veicina aknu un ādas poru tīrīšanu. Ja iespējams, iegremdējiet karstā ūdens un ābolu sidra etiķa vannā 15 līdz 20 minūtes. Žāvējiet savu ķermeni un 15 minūtes ietiniet to siltā segā.

6. Mitriniet ādu. Jojobas eļļa ir labs mitrinātājs jebkura veida ādai. Tas palīdzēs saglabāt kolagēnu ādā.

Ar šiem padomiem, lai izskatītos jaunāki, jūs ne tikai izskatīsies labāk fiziski, bet arī iekšpusē jūs jutīsieties veselīgāk. Atcerieties, ka pozitīvas domas ir pamata, lai uzlabotu jūsu dzīves kvalitāti. Un jūs, kā jūs turat grumbas prom?

Video Medicīna: Conrad Wolfram: Teaching kids real math with computers (Maijs 2024).