• Aprīlis 27, 2024

The toksiskie radinieki regulāri izraisa problēmas ģimenē, novērš mieru un neveicina neko pozitīvu, jo viņiem vienmēr ir komentārs vai destruktīva darbība. Ja tas ir jūsu gadījums, varbūt jūs esat četras darbības viņi jums palīdzēs pārvietojiet tos prom jūsu dzīvi

Viens toksiska personība atšķiras ar komentāriem un panorāmu negatīvs kas beidzas jūs atturēsiet ; kopā ar greizsirdība , pasaule ir pret viņiem, viņiem ir oportūnistiska izjūta; viņš ir kontrolieris, visu zinošs, mulsinošs narsistisks viņš saka Lillian Glass grāmatā Toksiskas personas

Kā tos izvairīties?

Kā no savas dzīves izņemt toksiskos radiniekus? Patiesībā tas var būt grūti, jo jums ir jādzīvo kopā ar viņiem, un, protams, nesaprotiet iemeslu, kāpēc jūs vēlaties tos izvairīties. Šīs metodes var jums palīdzēt.

1. Noteikt. Lai izvairītos no tiem savā dzīvē, pirmais pasākums ir identificēt the toksiska personība un tad saskaras ar to. Apzinoties un novērojot negatīvas attieksmes,. \ T smadzenes tas ir aktivizēts un rada mieru ”, skaidro Juan Cruz González, klīniskais psihologs un spāņu konsultants .

2. Iestatiet ierobežojumus. Bernardo Stamateas , grāmatas autors Toksiskas personas, iesaka noteikt limitus, lai izlemtu, kad vēlaties redzēt un kad jūs to nedarāt. Piemēram, samaziniet kontaktus tikai ar ģimeni.

Jūs varētu arī pateikt viņam, kā viņa vārdi liek jums justies vai padarīt viņu žests norādiet savu diskomforts o diskomforts . Kad sakām "Nē" vai jūs cieņu jums jārūpējas integritāti .

Grupa Toxic People iesaka noteikt ierobežojumus, piemēram, samazinot kontaktus tikai ar ģimenes atkalapvienībām

Video Medicīna: Ortopēdu traumatologu ārstu prakse (Aprīlis 2024).