• Maijs 5, 2024

Vienkāršas lietas, piemēram, daži ieradumi vai skaistuma rutīnas, bieži vien neapzināti bojā jūsu ādu .

Ja ir viena lieta, ko kāds var darīt, lai izvairītos no nopietniem ievainojumiem ādu ir pasargāt sevi no saules Tas darbojas negatīvi uz šūnām, kas to atjauno, ”brīdina Norman Levine , dermatologs un autors Ādas veselība: ikviena ceļvedis lielai ādai.

Viņš piebilst, ka tad, kad šīs šūnas ir ievainotas, tās neatjaunojas, izraisot novecošanu un vairāk risku attīstīties vēzis

Parastās lietas, kas kaitē ādu

Lai aizsargātu jūsu veselību ādu un ka tā saglabā spilgtumu, maigumu un stingrību, uzskaita piecas lietas, kas varētu to sabojāt.

1. Diētas ar atsitienu. Ja jums ir diētas par zaudēt svaru jūs negatīvi ietekmējat jūsu ādu . Bieža svara pieaugums un zudums padara to par šķiedras to atlaidiet o stiept laika gaitā tas veicina arī izskatu strijas .

2. Pārsniegšana. Ben un Howard Kaminsky , autori Beyon botox: 7 stratēģijas seksīgai, mūžīgai ādai, viņi saka, ko darīt izmantot Pārāk daudz var ietekmēt jūsu ādu . Lai gan tās priekšrocības ir neapšaubāmas, mēs reti apzināmies, ka sviedri tas sasniedz kairināt , uzpūst un cēlonis pinnes hroniska

3. Runājiet ar mobilo tālruni. Daudzu minūšu un rekursiju veikšana dienas laikā palielina siltuma daudzumu un eļļas uzkrāšanos uz sejas, kas izraisa agrīnu Pazīmes no novecošanu un aizsērējusi poras . Pat, baktērijas ka tie slēpjas, varētu dot priekšroku infekcijas . Mēģiniet tīrīt mobilo tālruni ar salvetēm, kad to lietojat.

4. Izšūšana. The lobīšanās mīksts ir iespēja atbrīvoties no lieko atmirušās šūnas no jūsu ādu , kas padara to spīdīgu un gludu. Tomēr, ļaunprātīgi izmantojot šāda veida estētiskās procedūras, var rasties kairinājums, apsārtums , iekaisums un ardor .

Jūs arī padara to jutīgāku pret saules apdegumiem, brīdina Dennis Gross, estētiskais dermatologs un. \ t Amerikas Dermatoloģijas akadēmija .

5. Nakšņojiet, neatceļot grims. Ņemot šo ieradumu, var rasties bakteriālas infekcijas , traucējumi no poras un pinnes . Jeannette Graf, Sinaja Mount medicīnas centra dermatologs, Ņujorka, skaidro, ka, jo vairāk dienu jūs gulēt, neatceļot aplauzumu, jo lielāks ir jūsu bojājums ādu . Neskatoties uz nogurumu vai mazu laiku, neaizmirstiet to tīrīt naktī.

Vissvarīgākā ādu naktī tā tiek atjaunota. Ja jūs tu gulē ar grims jums izvairīties no procesa atjaunošana , radot bojājumus. Ir pat pierādījumi, ka, ja jūs to darāt katru dienu, jūs paātrināt novecošanās procesu un jūs izskatīsieties uz augšu 10 gadus vecāki .

Ir arī speciālisti, kas norāda, ka nātrija pārpalikums diētā izraisa sausumu ādu , jo tas neļauj saglabāt mitrumu, atstājot to sausu un blāvu.

Atcerieties, ka ar vienkāršām izmaiņāmbarošana unrutīnas no tīrīšana tie palīdz jums uzlabot izskats uz sejas un izdzēst novecošanu pāragri Aizsargājiet to!