• Aprīlis 19, 2024

Sapnis, pamudinājuma trūkums un neinteresētība ir dažas no emocijām, kuras var piedzīvot, veicot dažas darbību vai ikdienas darbu. Tomēr ārpus ģimenes stāvokļa var būt simptomi, kas cieš no anervu saņemt.

Saskaņā ar ePsihologs Mario Pérez Álvare z, nervu izsmelšana ir smadzeņu funkcionāla slimība, kas sastāv no noguruma, ko izraisa pārmērīgs darbs vai tipa stresa iespēja intelektuālais
 

Jums var būt interesē: 7 vīriešu stresa sekas

Jūs vienkārši nevarat to darīt!

Ikviens var būt nervu izsmelšanas upuris, jo viens no galvenajiem iemesliem ir mūsu paātrināta ritma ikdienas dzīvi

Šī iemesla dēļ mēs ar speciālista Archibald D. Hart informāciju sniedzam dažas pazīmes, kas palīdzēs jums atklāt, ja jūs ciešat no šī stāvokļa.

1. Demoralizācija. Ticiet, ka viens vairs nav noderīgs.

2. Depersonalizācija. Palutiniet sevi un citus tādā veidā bezpersonisks

3. Atdalīšanās Atteikties no visiem pienākumiem.

4. Attālums Izvairieties no sociāliem un starppersonu kontaktiem.

5. Defeatisms. Neveiksmes sajūta un visas cerības zaudēšana sakāvi

Anervu iegūšana Tas var ietekmēt arī jūsu fizisko labklājību. Tāpēc ir svarīgi, lai jūs vienmēr meklējat laiku, lai veiktu relaksējošas aktivitātes; Turklāt tas var arī palīdzēt jums justies labāk par sevi.

Atcerieties, ka jūsu veselība ir jūsu rokās. Neaizmirstiet, rūpējieties!

Video Medicīna: RiceGum - God Church ( Official Music Video ) (Aprīlis 2024).