Jūs varat uzzināt, ka peldēšanas laikā sadedzinātās kalorijas

• Aprīlis 19, 2024

Zīmols Finis , paziņoja, ka pārdos sīkrīku peldētājiem. Tādā veidā, vienkārši novietojot to uz rokas, cilvēki zinās, cik tālu viņi ir ceļojuši, vidējos insultus un degošās kalorijas.

Šis piederums tiem, kas mīl peldēšana , spēj atpazīt dažādus peldēšanas stilus. Tā ietver arī programmu, kas ir instalēta jūsu datorā un kas palīdzēs jums analizēt un uzlabot jūsu veiktspēju, lai jūs varētu noteikt skaidrākus mērķus un tos sasniegt.

Peldēšanas plusi

1. peldēšana Tas ir sports aerobo par excellence. Tas ir visvairāk ieteicams ķermeņa svarīgākajiem muskuļiem: sirds 2. Ar peldēšana visi muskuļi tiek nostiprināti, arī tie, kas ir atbildīgi par gaisa plaušu piepildīšanu un iztukšošanu, padarot to katrā elpā vairāk gaisa ar mazāku enerģijas patēriņu. 3. Praktizējot šo sportu, muskuļi palielinās. Tie kļūst stiprāki un izturīgāki pret traumas 4. Kauli palielinās biezumā

Patiesībā peldēšana , tāpat kā citi izmantot , ir efektīvi aizkavēt novecošanu . Ir teikts, ka, ja katru dienu nodarbojas ar 65 gadu vecumu, tai ir lielāka fiziskā un dzīvības spēja nekā 45 gadus vecai personai, kura nepiedalās fiziskās aktivitātes .  

Video Medicīna: "O poder do esclarecimento, Holocausto" (Desenho animado) (Aprīlis 2024).