1. Sazināties, lai uzzinātu, kā tas ir
Aprīlis 2024
Jauna izmeklēšana, kas veikta Amerikas Savienotajās Valstīs, atklāja, ka cilvēki, kas nepārtraukti veic a uzturs , viņi zaudē svaru un pēc tam atkal sver svaru, un vēlāk viņi iegūst citu uzturs , ir veselīgāki un mēdz dzīvot ilgāk, salīdzinot ar tiem, kas nerūp ķermeņa svaru un paliek zināmā mērā Pārmērīgs svars un Aptaukošanās .
Latvijas zinātnieki. \ T Ohaio Universitāte, tie pakļāva peles uz nepārtrauktu 4 nedēļu režīmu, kurā viņi vispirms zaudēja svaru un pēc tam palielināja ķermeņa masu. Viņi atklāja, ka šiem dzīvniekiem izdevās dzīvot 25% vairāk un ar labāku līmeni glikoze asinīs, ko cita peles grupa aptaukošanās baro ar augstu tauku saturu.
Šajā sakarā ārsts Edward saraksts , kurš vadīja pētījumu Ohaio Universitātes Biotehnoloģijas institūts Viņš teica: "Ja parastā ticība būtu patiesa, tas daudziem cilvēkiem atturētu Pārmērīgs svars zaudēt kilogramus vairāk. Mūsu pētījums rāda, ka vienkāršais svara iegūšanas un zaudēšanas akts nešķiet kaitīgs cilvēka dzīves perspektīvām. "
Lai pārbaudītu, vai tā dēvētās "diētas diētas" faktiski kaitē veselībai, Dr. List veica vairākus eksperimentus ar 30 laboratorijas pelēm. Dzīvnieki tika sadalīti trīs grupās un pakļauti trim diētas atšķiras 2 gadus.
Pirmā grupa tika ievietota a tauku diēta otrā grupa tika pakļauta četru nedēļu diētai, vispirms zema tauku satura diētai, lai zaudētu svaru, pēc tam uz augstu tauku saturu, lai atgūtu zaudētos kilogramus un palielinātu svaru.
Secinājums ir tāds, ka pirmās grupas pelēm, tām, kas ēda vairāk un svēra vairāk, bija augstāks ķermeņa tauku un glikozes līmenis asinīs nekā pārējās peles. Tie kļuva neiecietīgi pret glikoze un tāpēc ar lielāku noslieci uz attīstību diabēts .
Otrajā grupā, kas ir "yoyo diēta", bija vērojama pasliktināšanās tauku saturošo diētu laikā, bet zema tauku satura diētas laikā glikozes līmenis un to svars atgriezās normālā stāvoklī. Kad tika izmērīta dzīvnieku ilgmūžība, kas tiek uzskatīta par veselības stāvokļa mērīšanas kritēriju, zinātnieki konstatēja, ka peles "yoyo diēta" dzīvoja 2 gadus 4 mēnešus, salīdzinot ar 1 gadu 5 mēnešiem pelēm aptaukošanās .
Trešās grupas iedzīvotāji, kas nebija aptaukošanās, kā arī "yoyo diētas" - dzīvoja 2 gadus 9 mēnešus. Zinātnieki uzskata, ka zaudēt svaru , lai gan tas ir īslaicīgs un īslaicīgs, tas paildzina dzīves ilgumu, jo dzīvnieki samazinājās par. \ t citokīni olbaltumvielas, kas regulē vairāku šūnu darbību organismā, tostarp tās, kas saistītas ar iekaisumu, slimība, kas saistīta ar tādām slimībām kā diabēts , sirds slimības un vēzis .