Kāpēc jūs svarā?

• Aprīlis 24, 2024

Saskaņā ar. \ T Mičiganas Universitāte žurnālā Psiholoģiskā zinātne tas, ko cilvēks uzskata par svara pieaugumu, tas ir, aptaukošanās cēloņiem, lielā mērā var ietekmēt to īsto svaru.

Saskaņā ar testiem, ko piemēro piecās valstīs no trim kontinentiem, cilvēki vispārīgi domā, ka trūkst fiziskās aktivitātes , kā arī slikti barošana , ir galvenie aptaukošanās cēloņi, tāpēc viņi pieprasa censties izvairīties no vismaz viena no tiem.

Iepriekšminētais, pēc pētnieku domām, mēģinot izvairīties vai novērst vienu no abiem aptaukošanās cēloņiem, beidzas, ietekmējot personu. Citiem vārdiem sakot, kad persona, kas veic pietiekami daudz fiziskās aktivitātes , domājot, ka mazkustīgs dzīvesveids Tas ir galvenais liekā svara cēlonis, mēdz ēst vairāk, neņemot vērā, ka tas faktiski ir iemesls, kas ietekmē jūsu svaru.

Tas pats notiek ar cilvēkiem, kuriem ir labs barošana , kas pārtrauc darbību fiziskās aktivitātes uzskatot, ka viņi saglabās labu svaru tikai caur uzturs tādēļ treniņa trūkums kļūst par vienu no galvenajiem aptaukošanās vai liekā svara iemesliem ilgtermiņā.

Saskaņā ar pētnieku teikto, "mūsu secinājums ir tikai tas, ka cilvēki, kas ir pārliecināti, ka nav izmantot slikta uztura vietā ir galvenais aptaukošanās cēlonis, kuram ir augstāka ķermeņa masa. "

Šādā veidā speciālisti uzskata, ka psiholoģiskajam vai garīgajam faktoram ir svarīga loma aptaukošanās cēloņos. Turklāt viņi paskaidro, ka tie ir ne tikai iemesli, kādēļ cilvēki uzskata, ka tie ietekmē viņu svaru, bet tie svārstās no tā, kāds ir iemesls, kāpēc cilvēki ēd, un hormonālās nelīdzsvarotības aspektiem.

Video Medicīna: Video Cik maksā Tavs svars? 120318 (Aprīlis 2024).