• Aprīlis 24, 2024

Emocionālā šantāža vai manipulācijas māksla neapšaubāmi var būt viena no visbiežāk izmantotajām stratēģijām attiecībās, lai panāktu to, ko vēlaties ar minimālu piepūli, jo īpaši seksuālajā jomā.

Vai jūsu zēns pastāvīgi liek jums ciest, pilnīgi atkarīgs no viņa, liedz jums jūsu brīvību un sabojāt pašapziņu? Iespējams, ka esat saistīts ar slimības attiecībām.

Visgrūtāk ir tas, ka neesat pilnībā informēts par kaitējumu, ko tas rada jums. Apzināti jūs esat līksmi par savu partneri, jo tas baro noteiktas bērnības emocionālās brūces: bailes no pamestības, nepieciešamības pēc mīlestības un apstiprinājuma, bailes no otras dusmas, zema pašapziņa un atbildība par citu cilvēku dzīvību.

Kas ir emocionālais šantāža?

Emocionālā šantāža ir ļoti spēcīgs manipulācijas veids, psiholoģisks ļaunprātīgs izmantojums, kurā tiešā vai netiešā veidā draud mums draudoši tuvi cilvēki, kaut kādā veidā sodot mūs, ja mēs to nedarām. Viņi izmanto jūtas kā galveno ieroci.

Emocionālā šantāža zina, cik daudz mēs vērtējam attiecības, kas mūs saistās ar viņu. Ziniet mūsu vājās vietas. Viņš bieži apzinās mūsu dziļākos noslēpumus. Zinot, ka mēs vēlamies viņu mīlestību un piekrišanu, viņi draud atņemt mums vienu vai otru, vai arī liek mums justies, ka mums tie ir jāuzvar.

Starp pazīstamākajām stratēģijām: liek jums justies vainīgiem un glaimot, ja jūs darāt to, ko viņš vēlas.

Pastiprinātāju veidi

The Amerikāņu psihologs Susan Forward klasificē šantažētājus četros veidos:

1. Klusie sodi: "Tu esi labs neko. Ja jūs to darīsiet vēlreiz, es jūs atstāšu. " Jūsu partneris izmanto draudus, dusmas un apvainojumus, lai radītu bailes. Pirms sākat paralizēt, iesniegt un bloķēt sevi saspringtā un saspringtā situācijā, lai jūs ātri nonāktu.
2. Pašnāvēji: "Ja jūs atļaujiet man ņemt savu dzīvi." Jūsu spēcīgākā karte ir savainot sevi vai sabojāt sevi. Jūs kļūstat pilnīgi atbildīgi un vainojat sevi par kaut ko, ko dara jūsu partneris. Jūs dodaties jebkurā situācijā, lai gan jūs nepiekrītat, un jūs viņu aizsargājat no viņa nepieciešamības pēc mīlestības, emocionālās atkarības un viņa atbildības trūkuma un mīlestības pret dzīvi.
3. Attiecību upuri : "Es esmu vissliktākais no jums", "Es vienmēr sevi upurēju". Mūžīgā drāma piešķir viņa personībai zīmogu. Viņu manipulācijas veids apdraud pāris ar ciešanām un bēdām, kas viņiem būs, ja viņi to nedarīs.
4. Seduceri pēc rakstura: "Jūs aizmirsāt, ka es samaksāju jūsu kredītkarti." Protams, jūsu zēns slēpjas, piedāvājot jums naudu, luksus vai ceļojumus apmaiņā pret to, ko viņš vēlas darīt. Aiz šīs maskas ir briesmīga nedrošība, uzticības trūkums un zems pašvērtējums. Vienīgais veids, kā jūs droši un kontrolēt, ir caur materiālu.

Kā izkļūt no šīs situācijas?

Vispirms jums ir jāpieņem, ka jums ir atkarīgas un atkarīgas attiecības, kurās jūs esat emocionālas šantāžas vai ļaunprātīgas izmantošanas upuris. Tas nav viegli, tas prasa laiku, atbalstu no saviem mīļajiem un daudz mīlestības pret jums.

Kad jūs kļūstat apzināti, jūs sākat, jo gan jūsu partneris, gan jūs esat atbildīgi par šo slimīgo dinamiku. Un jūs, vai esat bijis emocionālās šantāžas upuris?

Video Medicīna: Kas ir Emocionālais Intelekts? (Aprīlis 2024).