• Aprīlis 19, 2024

Kā jūs saprotat, ka jūsu svars vairs nav vienāds? Viens no galvenajiem punktiem, lai noteiktu, ka jūsu svars jau ir nedaudz augstāks par to, ko vēlaties, vai ka jūs vienkārši novedat pie cita dzīvesveida, ir vēdera izliekums, bet kas vēl izraisa vēdera taukus?

Nākamajā videoklipā GetQoralHealth Tas izskaidro visbiežāk sastopamās kļūdas, kas izraisa tauku veidošanos vēderā un novērš plakanu vēderu vai noteiktāku jostasvietu. Ziniet tos!

Jums var būt interesē: Canola eļļa samazina vēdera taukus

Kas izraisa vēdera taukus?

Saskaņā ar Hārvarda universitāte vēdera tauki rodas audos zem ādas (zemādas), kas neizraisa ķermeņa bojājumus, jo tas maina tikai ķermeņa formu.

Tomēr ir tauki, kas atrodas vēdera iekšienē, kas izplatās ap ķermeņa orgāniem un var būt ļoti kaitīgi veselībai.

Zinātnieki sīki izklāsta, ka šāda veida vēdera tauki uzkrājas tādos orgānos kā aknas, kas ietekmē insulīna līmeņa, glikēmijas un holesterīna līmeni, izraisot sirds un asinsvadu veselības problēmas.

Viens veids, kā novērst to uzkrāšanos, ir radīt veselīgu dzīvesveidu, kas ļauj uzturēt tievu, tonētu un veselīgu ķermeni. Neaizmirstiet pareizi mitrināt, lai novērstu ķermeņa toksīnus un novērstu tauku uzkrāšanos vēderā. Un jūs, kā jūs novērsiet vēdera taukus?

Video Medicīna: Manuala terapija paša spēkiem (Aprīlis 2024).