Vardarbība ietekmē pusaudžus pat miega laikā

Izmaiņas ķermeņa iekšējā pulkstenī nav vienīgais iemesls tīņi Viņi zaudē miega stundas. Saskaņā ar ASV Veselības institūtu pediatriem daudzi cilvēki cieš no bezmiega vai ir apgrūtināta miega.

Visbiežākais iemesls ir stress. Tomēr ir daudzi faktori, kas var traucēt miegu: fiziska diskomforta sajūta (piemēram, ar aizliktu degunu vai a galvassāpes ), emocionālas problēmas (ģimenes konflikti vai grūtības citu veidu attiecībās), ieskaitot vidi, kurā jūs guļat (telpa, kas ir pārāk karsta, auksta vai trokšņaina). Tomēr ir vēl viens faktors, kas pēdējā laikā ir kļuvis nozīmīgs, vismaz Meksika , trauksmes un stresa problēmas un tās ietekme uz miegu: tā ir vardarbības klimats kas dzīvo valstī.

 

Stress pusaudžu un jauniešu meksikāņu vidū

Lielākā daļa pusaudžu piedzīvo lielāku stresu, kad viņi uztver situāciju kā bīstamu, sarežģītu vai sāpīgu, un viņiem nav resursu, ar kuriem saskarties vai ar to cīnīties, kā pieaugušie var. Pēc ārsta domām María Elena Medina Mora Valsts psihiatrijas institūta direktors, mūsdienās ir palielinājies iedzīvotāju stresa līmenis, galvenokārt jauniešu vidū, salīdzinājumā ar iepriekšējām paaudzēm.

Jauno meksikāņu paaudzei ir divreiz lielāks risks ciest no garīga rakstura traucējumiem, galvenokārt depresijas, pateicoties posttraumatiskajam stresam, ko izraisa ikdienas vardarbības akti, saka speciālists. Tiek lēsts, ka 3–4% iedzīvotāju cieš posttraumatisks stress , no kuras trešā daļa attīstās smaga depresija , kas izraisa komplikāciju risku, īpaši pašnāvību.

Saskaņā ar oficiālajiem skaitļiem pēdējo 2 gadu desmitu laikā pašnāvības cilvēku no Vecumā no 14 līdz 24 gadiem . Daži pēctraumatiskā stresa simptomi, kurus praktiski nav iespējams pārvarēt atsevišķi, ir miega traucējumi o pamosties ļoti agri ķermeņa svara izmaiņas bez pamatojuma, grūtības pieņemt lēmumus un sastopas ar ikdienas dzīvi.

 

Murgi: stāvoklis, kas traucē pusaudža miegu

Veidojas arī vardarbība murgi . Lielākā daļa pusaudžu laiku pa laikam cieš, bet, ja viņi ir bieži, viņi var pārtraukt gulēt un pamosties personai nakts laikā. Trūkums pārtraukums tas var arī radīt sliktu skolu darbību un koncentrācijas trūkumu; papildus tam, kā norāda ārsts Francisco Javier Cuamea Piña Psihiatrs, Garīgās higiēnas centra Bērnu terapijas nodaļas Dr. Carlos Nava, Hermosillo, Sonora, ģenerē gadījumus, kad persona izvairās gulēt, baidoties no murgiem. Pastāv vairāki faktori, kas var izraisīt lielāku biežumu slikti sapņi , tāpat kā daži zāles , narkotiku un alkoholu . Visbiežāk sastopamie murgu biežuma cēloņi ir emocionāli, piemēram, stress vai trauksme. Ja murgi traucē sapni un sāk ietekmēt the nodarbinātības situācija o sociāli personai, ir nepieciešams pieprasīt atbalstu.


Video Medicīna: Misha Glenny investigates global crime networks (Marts 2024).