• Aprīlis 25, 2024

Vai jūs domājat, ka atvaļinājums uz pludmali bija iegansts, lai pārtrauktu izmantot? Jūs esat ļoti nepareizi, tur ir vienkārši vingrinājumi pludmalē kas ir ļoti efektīvi un jautri.

To darot, jūs ne tikai justies laimīgāki un atviegloti, bet arī jūs sadedzināt taukus un tonējiet savu ķermeni skaistā un iedvesmojošā vidē.

Arī smiltīs jums ir labāks amortizācija un lielāku atbalstu locītavām , lai jūs izvairītos traumas jūsu ķermenī, norādiet intervija GetQoralHealth, Keiji Yoshiki, fitnesa dzīvesveida treneris.

Uzmundriniet, vienīgais, kas jums ir nepieciešams izmantot pludmalē Tie ir pludmales vai tenisa apavi, kas atbilst jūsu nospieduma veidam.

Lai to piešķirtu!

Trot vai pārgājiens smiltīs

Video Medicīna: Lai Latvijas vārds skan jo skaļi! / Latvijas Produkts (Aprīlis 2024).