Izvairieties no impulsa!
Marts 2024
Vairāk nekā 65 gadus Pasaules Veselības organizācija (PVO) Katru gadu tā izvēlas tēmu, kas saistīta ar sabiedrības veselības jomu, lai piesaistītu iedzīvotāju uzmanību visā pasaulē un uzsāktu kopīgas darbības par labu Pasaules Veselības diena.
Šogad moto būs "Pārtikas drošība"; tas ir, cik svarīgi ir nodrošināt, lai pārtikas produkti, ko mēs patērējam katru dienu, neietekmētu mūsu veselību. Vai zinājāt ...?
Pamatojoties uz informāciju no PVO , Valsts piena rūpniecības palāta (CANILEC) sniedz jums piecus padomus rūpēties ko tu ēd :
Saskaņā ar Rokasgrāmata par pieciem pārtikas nekaitīguma atslēgām no PVO svaigi pārtikas produkti ir tie, kas ir gatavi patēriņam vai ātri bojājas, kas ir pienācīgi saglabāti.
Un tas, ka pareiza pārtikas pārvaldība novērš mikroorganismu pārnešanu. Pievienojiet savu uzturs pārtikas produktu, piemēram, gaļas, zivju, olu, \ t pienu un piena produkti, tas palīdzēs jums piegādāt proteīnu augstu vērtību kā papildinājumu augu pārtikas produktiem, kuriem ir aminoskābju saturs un kas ir bagāta ar citām uzturvielām.
Atcerieties, ka tas ir slikts uzturs palielina neaizsargātību pret slimībām un samaziniet savu produktivitāti darbā un ikdienas aktivitātēs, tāpēc ir svarīgi, lai jūs rūpētos par to, ko tu ēd.