Padomi, kā pārtraukt gripas izplatīšanos birojā

• Aprīlis 19, 2024

Gripa ir viena no visbiežāk sastopamajām slimībām viegla pārraide , it īpaši, ja mēs katru dienu lietojam kopā ar vīrusu inficētiem cilvēkiem nelielā vietā vai aprites trūkumu, piemēram, biroji o semināri darbu.

Šeit ir daži padomi, kā pārtraukt infekciju jūsu birojā.

Tiem, kam ir gripa

• Nosedziet mutē klepus vai šķaudīšana ar a vienreizējās lietošanas kabatlakats
• Izmetiet piesārņotos kabatlakatus
• Mazgājiet rokas ar ziepēm un karstu ūdeni no 15 līdz 20 sekundēm
• Izvairieties no saskares ar rokām acis , deguns un mutē
• Palieciet mājās, kad ir visi gripas simptomi, un nekavējoties apmeklējiet ārstu
• Izmantot mitrās salvetes ar spirtu vai gēla dezinfekcijas līdzekli rokām
• Saglabājiet savu attālumu ar apkārtējiem cilvēkiem

Tiem, kas atrodas apkārt

• Mazgāt rokas bieži
• Izvairieties no roku saskares ar acīm, degunu un muti
• Neuzticieties personas priekšmeti Ar pacientu, baktērijas var dzīvot līdz 2 stundām uz dažām virsmām
• Bieži nomazgājiet rokas
• Izmantojiet salvetes ar spirta vai roku attīrīšanas želeju

Biežākie gripas simptomi ir:

• drudzis
• galvassāpes
• nogurums
• klepus
• ķermeņa griešana
• iekaisis kakls
• aizlikts deguns
• muskuļu sāpes

Apmeklējiet sadaļu, kas specializējas gripā. Šeit