Tas ir divu karbonātu kārbu iedarbība nedēļā

• Aprīlis 25, 2024

Sodas dzeršana reiz ir kārtībā, bet, kad tas ir ieradums un dzerat vismaz divas kārbas nedēļā, jūs varat apdraudēt savu veselību ...

Saskaņā ar pētījumiem, ko veica Stellenbosha Universitāte Dienvidāfrikā, divas kārbas sodas nedēļā Tie ir pietiekami, lai izraisītu diabētu, hipertensiju, insultus un sirds slimības.

Šie rezultāti tika sniegti, analizējot 36 cilvēku paraugus, kas pēdējo desmit gadu laikā nedēļā dzēra vairāk nekā piecus bezalkoholiskos dzērienus.

Tika konstatēts pietiekams pierādījums par šo cukuroto dzērienu uzņemšanu ar svara pieaugumu un 2. tipa diabēta attīstību.

Tāpat šo šķidrumu pārmērīgs patēriņš ir saistīts ar augstu triglicerīdu (tauku) un cukura līmeni asinīs un ar labu holesterīna līmeni.

Kā tad, ja tas nebūtu pietiekami, Pasaules Veselības organizācija (PVO) ir paziņojis, ka katru gadu mirst 19 miljoni cilvēku sakarā ar traucējumiem, ko izraisa uztura faktori, kas saistīti ar dažāda veida vēzi.

Tāpēc apsveriet, vai ir vērts to dzert kolas kanāls, jo katrs no tiem satur 149 kalorijas un 39 gramus cukura, tas ir, tas pārsniedz ieteicamo dienas devu pieaugušajam (25 grami).

Mēs ieteiksim jums

Ko satur kola?

Tas ir iemesls, kāpēc jums nevajadzētu dzert vieglus atspirdzinājumus

Kas ir sodas traukā?

Video Medicīna: MAN IR SAVS MERCH!!! (Aprīlis 2024).