Ķermeņa valoda
Aprīlis 2024
5 ieteikumi, lai baudītu vecumu
Līdzāspastāvēšana ar ģimeni vai draugiem ir svarīga, lai justos labi, bet galvenās attiecības, kas mums ir jāveicina, ir tas, ka mums ir ar sevi.Katrā dzīves stadijā vai ciklā ir būtiski, lai mēs...
5 iemesli, lai saglabātu vitalitāti
Aktīvā uzturēšanās ir ļoti svarīga, lai vecuma process tiktu veikts mierīgā, mierīgā un laimīgā veidā. Šī iemesla dēļ mēs jums sniedzam piecus iemeslus, lai jūs varētu piedalīties kursā, kas ir gan...
9 vingrinājumi pret smadzeņu novecošanos
Preventīvā medicīna un aprūpi veselībai ne vienmēr ir vajadzīgi ārkārtīgi ekonomiski resursi, piemēram: Cilvēku veselības aprūpes rokasgrāmata gados vecākiem pieaugušajiem IMSS izdevums ietver virkni...
Vecāki pieaugušie, kas dodas iepirkties, dzīvo ilgāk
Daudzi cilvēki kļūdaini uzskata, ka vecuma sasniegšanas fakts nozīmē, ka dzīvībai ir jābūt pilnīgi mazkustīgs un tai ir jābūt galējai aprūpe, ar nolūku dzīvot pēdējos gados mierā un klusumā. Nekas...
Pozitīva attieksme, kas ir būtiska, lai paliktu jauni
Novecošana, iespējams, ir murgs vairumam cilvēku. Tā kā "vecāki cilvēki" tiek attēloti pēdējā laikā, tiek uzskatīts, ka dzīvošana ar grumbu un pelēkajiem matiem ir kaut kas sliktāks par nāvi....
4 svarīgi vingrinājumi vecākiem pieaugušajiem
Nacionālais novecošanas institūts Amerikas Savienotajās Valstīs (NIA, akronīms angļu valodā) apgalvo, ka novecošana nenozīmē spēka zaudēšanu vai spēju veikt ikdienas uzdevumus vai darbībām, kas...
Grumbas var palīdzēt novērst lūzumus sievietēm
Mēs vienmēr esam redzējuši grumbas kā sinonīms pieredzei un dažos gadījumos ar gudrību. Bet tagad mēs par to zinām vēl vienu faktu: pētījums, kas veikts Yale Universitātes Medicīnas skolaAmerikas...
Trešā vecuma klubi, lai mācītos un izklaidētos
Sasniedzot trešo vecumu, jums ir lielāka brīvība veikt vai praktizēt darbus, kas bija paredzēti darbam, bet tas, ka ir vairāk laika, nenozīmē, ka mēs jūtamies garlaicīgi. Gluži pretēji, ir pienācis...
Kā atgūt jauniešus
Laba lieta novecošanu ir tas, ka, lai gan tas ir neizbēgami, tas ir kaut kas, ko mēs varam kontrolēt. Lai gan mēs nevaram pārtraukt laika gaitu, ja mēs varam palēnināt vai paātrināt atkarībā no...
Pastaiga stiprina smadzenes pret Alcheimera slimību
Gados vecākiem cilvēkiem staigāt 10 km nedēļu gūst labumu smadzenes, uzlabo izziņas spējas un aizkavē atmiņas zudumu.Iepriekš minētais bija visizplatītākā pētījuma, kas tika veikts par ietekmes uz...
Dzīvojot kopā ar vecākiem pieaugušajiem, uzlabojas dzīves ilgums
Neapšaubāmi, katra cilvēka dzīves kvalitātes noteicējs ir prāta stāvoklis. Trešajā vecumā tas ir vēl vairāk nostiprināts, jo tad, kad vecāks pieaugušais pavada vairāk laika ar ģimeni, viņš jūtas...
Izbaudiet vecumu
Jautrība jebkurā dzīves ciklā ir būtiska, lai dzīvotu labi un vairāk vecuma stadijā, kur tas prasa lielāku atbalstu un prieku. Šī iemesla dēļ mēs sniedzam jums šādus ieteikumus, lai jūs varētu baudīt...
Klavieru mūzika atbalsta vingrinājumus, lai uzlabotu līdzsvaru
Izmantot klavieru mūzika vingrojumu programmās veciem cilvēkiem varētu uzlabot jūsu bilanci, kā pastaigāties un samazinās kritums saskaņā ar universitātes slimnīcu un Ženēvas Medicīnas fakultātes...
Transcendentālā meditācija samazina infarkta varbūtības
Tie, kas cieš no sirds slimībām un praktizē pārpasaulīgo meditāciju, ir gandrīz 50% mazāk ticami sirdslēkmes ciešam, salīdzinot ar tiem, kuri meditē un ir tādos pašos apstākļos. Viskonsinas Medicīnas...
Meksikāņi rada mākslīgas šūnas imūnsistēmai
Galvenā funkcija imūnsistēmu ir aizsargāt ķermeni pret infekcijām, ko var radīt liels skaits patogēniem. Tajā pašā laikā imūnsistēmai jāspēj izvairīties no reakcijas, kas vērsta pret ķermeņa...
Īsiem vingrinājumiem senioriem mājās
The piemērotība Vecāka gadagājuma cilvēkiem ir svarīgi nodrošināt veiksmīgu novecošanu.Šeit ir īss, bet noderīgs uzdevums iesaka Spānijas Kardioloģijas biedrība, ko var izdarīt mājās.Atcerieties, ka,...
Anti-novecošanās veselība iesācējiem
Vai vēlaties dzīvot ilgstoši un veselīgi, vienlaikus sekmīgi novēršot novecošanu? Pirms jebkāda režīma, lai cīnītos pret vecumu, jums vajadzētu pārskatīt savas cerības.Pirmkārt, novecošanu tas ir...
Trešā vecuma universitāte veicina darbību
Viens no svarīgākajiem mehānismiem, kas vecāka gadagājuma cilvēkiem jūtas laimīgs, laimīgs un pilns, ir labas atmosfēras uzturēšana personiskajās attiecībās, tāpēc ir dažādas alternatīvas šīm...
Par Autoru
Chantal Mailloux
Medicīnas Darbinieks Un Mīļāko Palīdzību. Ar Dabas, Apzinīgs Un Nesavtīgi. Naktī Viņa Raksta Īsus Dzejoļus.
Populārākas Posts
-
-
Tā kā jūs izlasījāt šo piezīmi ...
Aprīlis 2024
-
Sēdošs izraisa resnās zarnas vēzi
Aprīlis 2024
-
1. Jūs nezināt, ko vēlaties
Aprīlis 2024
-
Uzziniet 7 veiksmīgas sarunu metodes!
Aprīlis 2024
