Tendinīts muskuļu darba dēļ

• Aprīlis 20, 2024

Tendinīts ir kairinājums un iekaisums no cīpslas, struktūru, kas apvieno muskuļi ar kaulu. Lai gan tas var ietekmēt jebkuru cīpslu, tas ir biežāks plaukstas locītavā un pirkstos.

Saskaņā ar Nacionālajiem veselības institūtiem (NHI), ASV, tendinīta cēloņi ir pārmērīgas atkārtotas kustības un traumas kopīgas pārslodzes vai noteiktu sistēmisku slimību dēļ, \ t izmantot , kā arī diabēts vai reimatoīdais artrīts . Vēl viens iespējamais cēlonis ir vecums, jo gadu gaitā cīpslas zaudē elastību.

Tendinīts var ietekmēt jebkuru personu, īpaši tās, kurām ir augsta aktivitāte vai fizisks pieprasījums. Tas var notikt jebkurā cīpslu , bet visvairāk skartās ķermeņa daļas ir elkoņa, papēža (Ahileja tendinīts), plecu un plaukstas locītavas.

The iekaisums un sāpes ir šī stāvokļa galvenie simptomi. Zināt par. \ T muskuļu sāpes un lielākas tendinīta sekas GetQoralHealth mēs iepazīstinām jūs ar Dr. Pablo Koval video:

Tendinīta ārstēšana ir vērsta uz sāpju mazināšanu un iekaisuma mazināšanu, tāpēc ietekmēto cīpslu atpūta vai imobilizācija (lietošana vai šķembas) palīdz atjaunoties.

Siltuma vai aukstuma izmantošana skartajā zonā var palīdzēt, kā arī pretiekaisuma Nesteroīdās zāles (aspirīns vai ibuprofēns) vai steroīdu injekcijas.

Kad simptomi tiek kontrolēti, rehabilitāciju un fizioterapiju var sākt stiprināt muskuļi un uzlabo cīpslas darbību, lai izvairītos no cīpslas recidīvisma vai plīsumiem.

Vai vēlaties zaudēt svaru? Pierakstieties ar mums un izbaudiet jauno GetQoralHealth rīku

Video Medicīna: Vingrojumi pēdu muskulatūrai (Plakanā pēda) (Aprīlis 2024).