• Aprīlis 24, 2024

Lēmums par fiziskās aktivitātes uzsākšanu nav viegls. Lai neatteiktos no mēģinājuma, daudzi cilvēki izvēlas doties uz vingrošanas zālēm vai nolīgt specializētu personu, lai izveidotu personīgo apmācību, bet arī motivētu, iedrošinātu un mudinātu viņus turpināt šo mērķi.

Tomēr sporta laukuma apmeklēšana vai eksperta vadība nav ekonomiski izdevīga, bet kāpēc jums vajadzētu atteikties no sporta veikšanas? Iespējams, ka atbilde ir tehnoloģijā.

Saskaņā ar Huffington Post 19% cilvēku, kam ir viedtālrunis, lieto programmu, kas ļauj viņiem izmantot personīgās apmācības norādījumus, specifikācijas un motivāciju.

Tehnoloģija, kas kalpo jūsu ķermenim un veselībai

Šī iemesla dēļ GetQoralHealth piedāvā trīs no šīm lietotnēm:

1. FitnessBuilder Plus. Pieejams iOS un Android, tai ir opcija, ko sauc par "tiešraidi", ar kuru palīdzību jūs varat saņemt padomus par 750 apmācību sesijām, kuras jums ir, vai par personīgo apmācību. Šis pieteikums var pagarināt plānu mēnešos un pat nedēļās, lai sasniegtu savus mērķus.

2. GAIN Fitness Cross treneris. Šajā sarakstā ir iekļauts treneriem piemērotu treneru saraksts. Bezmaksas un pieejams tikai iOS, lietojumprogramma sniedz jums plānus un padomus par katru no jūsu vajadzībām, kā arī atgādina jums par treniņiem un vingrinājumiem.

3. Nike treniņu klubs . Papildus bezmaksas, šī App piedāvā 100% pielāgotus plānus. Katrā apmācībā ir demonstrācijas video un audio ceļvedis, kas soli pa solim izskaidro katra uzdevuma raksturojumu.

Aizvien mazāk pieņemami ir tas, ka ir attaisnojumi, lai netiktu veiktas fiziskas aktivitātes, patiesībā viss ir jūsu rokās. Esiet aktīvi!
 

Video Medicīna: Billy Graham: Technology, faith and human shortcomings (Aprīlis 2024).