Stroke var novērst

• Aprīlis 25, 2024

A cerebrovaskulāri traucējumi (CVA) pazīstams arī kā insults, embolija vai smadzeņu asiņošana , ir viens no galvenajiem nāves cēloņiem un pirmais invaliditātes cēlonis. \ t senioriem pasaulē Tas notiek, kad asins plūsma ir pārtraukta smadzeņu daļā, jo a stikls minētajā orgānā tas ir bloķēts vai salauzts.

Ja asins plūsma apstājas vairāk nekā dažas sekundes, smadzenes nevar saņemt asinis un skābekli. The smadzeņu šūnas Viņi var nomirt, izraisot pastāvīgus bojājumus. Ir divi galvenie insultu veidi: išēmisks , kad smadzeņu artēriju bloķē receklis un hemorāģiski kad asinsvads saplīst un asinis nokļūst kādā no šī orgāna reģioniem.

Žurnāls Klientu ziņojumi Veselība Nodrošina 10 pasākumus, lai novērstu insultu:

1. Samaziniet asinsspiediens . Hipertensija ir galvenais negadījumu cēlonis


2. Saglabāt līmeni holesterīna līmenis


3. Rūpējoties par cukura (glikozes) daudzumu asinīs


4. Lietojiet aspirīnu mazās devās, lai novērstu recekļi (nepieciešama medicīniska uzraudzība).


5. Pārskatiet pulss regulāri, lai atklātu izmaiņas sirds ritms


6. Izpildiet veselīgu uzturu; dārzeņi un augļi, turklāt daudz kālija un maz nātrija


7. Marka izmantot vidēji intensīva no 15 līdz 30 minūtēm, 5 reizes nedēļā


8. Palieciet slaids


9. Dzert mērenu. Alkohola patēriņš pārsniedz ACV. Gluži pretēji, ja dzerat 1 vai 2 dzērienus dienā, izredzes samazinās


10. Nesmēķēt

Aptuveni katru 40 sekundes, kāds ASV ir cerebrovaskulāri traucējumi Tas var notikt pat jebkurā vecumā, lai gan 70% gadījumu skar cilvēkus, kas vecāki par 65 gadiem, un biežāk sastopami vīriešiem nekā sievietēm. Lai izvairītos no insulta, ir svarīgi apzināties mūsu veselību.

Video Medicīna: What happens during a heart attack? - Krishna Sudhir (Aprīlis 2024).