Jūras aļģu tortilla pret lieko svaru

• Aprīlis 24, 2024

Pētnieki Nacionālais politehniskais institūts (IPN) viņi veica a tortilla pievieno miltus aļģēm (Ulva clathrata), kas palīdz kontrolēt holesterīna līmenis un no glikozes līmenis asinīs , lai cīnītos pret lieko svaru un diabētu.
 

IPN Biotisko produktu izstrādes centra (CEPROBI) pētnieks Adrián Guillermo Quintero , skaidro, ka šī tortillas uzturvērtība ir tās augstā satura ziņā šķīstošā šķiedra , kalcijs un karotinoīdi , cita starpā.

Tāpēc ir laba dabiska alternatīva iekļaut meksikāņu uzturu, jo tā palīdz uzlabot gremošanu , mīkstināt cud un izvairīties no aizcietējums .

Turklāt, ņemot vērā augsto patēriņu un tortilju iekļaušanu valsts uzturā, tas palīdz efektīvāk kontrolēt ķermeņa svaru, glikēmija un triglicerīdu koncentrācija asinīs.

Attiecībā uz aļģu Ulva clathrata speciālists paskaidro, ka tam ir ārkārtējs uzturvielu sastāvs, jo tā proteīnu saturs svārstās no 18 līdz 30%, ogļhidrāti no 34 līdz 45% un šķīstošā šķiedra 25%.

Turklāt tam ir mazs tauku daudzums un svarīgs neorganisko barības vielu saturs, piemēram, dzelzs, kalcija, magnija, mangāna, cinka, kālija, joda, vara, nātrija un B12, B6, C, E vitamīnu saturs. karotinoīdi , galvenokārt beta karotīns un luteīns , kā arī niacīns un folijskābe .

Šī pārtika ir paredzēta ne tikai cilvēku uztura uzlabošanai, bet, pateicoties ražošanas veidam, kas tiek veikts, tas veicina vides aizsardzību, pateicoties tās audzēšanai. aļģes Tas nepiesārņo.

Sekojiet mums @GetQoralHealth, GetQoralHealth Facebook un YouTube
Vai vēlaties zaudēt svaru? Pierakstieties ar mums un izbaudiet jauno GetQoralHealth rīku