Nomainiet maizi savā diētā, jā tas ir iespējams!

Donuts, čaumalas, spole ... Neatkarīgi no jūsu prezentācijas, maize ir garšīga, un Meksikas kultūrā tā ir būtiska brokastu daļa; bet diemžēl tas ir arī iemesls tam, ka "maz šķēle".

Un tas, ka šie cepumi pieder pie pārstrādātu pārtikas produktu kluba; kas veido 61% (1000) no dienas laikā patērētajām kalorijām, atklāj pētījumu, kas publicēts American Journal of Clinical Nutrition.

 

Nomainiet maizi savā diētā, jā tas ir iespējams!

Pat ja šķiet neiespējami pretoties šādam izsmalcinātam kārdinājumam, ir iespējas to sasniegt:


Video Medicīna: Gary Yourofsky's Speech: Q&A Session (Marts 2024).