Samazina pēcdzemdību depresijas izredzes

Viens no visbiežāk sastopamajiem simptomiem pēc dzemdībām ir skumjas vai depresija, hormoni ir „dziļi dziļi”, un ļoti viegli ir pēkšņas garastāvokļa svārstības, tāpēc tas nenotiek ar jums, mēs sakām, kā samazināt izredzes ciest Pēcdzemdību depresija .

Saskaņā ar publicētajiem pētījumiem Nacionālais veselības institūts ir normāli, ja ir emocionāla nestabilitāte, bet, ja tas turpinās pēc 6 nedēļām, jūs varētu apsvērt Pēcdzemdību depresija .

Un, lai gan nav precīza iemesla zināt, kāpēc tā notiek, ja ir veids, kā to izvairīties.

Nesenie pētījumi ir parādījuši, ka sievietēm, kas dzemdējušas ziemā un pavasarī, ir mazāka tendence ciest no pēcdzemdību depresijas nekā tām, kas dzemdējušas citā laikā. Bet, kāpēc tas notiek? Saskaņā ar pētījumu, kuru vada Dr. Džeiks Zhou, no Brigham sieviešu slimnīcas Masačūsetā, tas varētu būt saistīts ar pozitīvo efektu, kas izriet no sezonas, kas ir pilns ar svētkiem.

Ja mēs domājam par to, tas neizklausās tik crazy, jo tieši šajos laikos, kad svētki, tikšanās un mazais tārps, kuru vēlaties pavadīt kopā ar ģimeni un draugiem, ir vairāk atkārtojas, sākot jaunus ciklus, baudot.

Turklāt pētījumā, kas tika veikts 2017. gada sākumā, tika konstatēts, ka, jo ilgāk grūtniecība ir mazāka, iespējams, cieš no pēcdzemdību depresijas.

Tomēr, ja grūtniecības laikā jūs jutīsieties skumji, nemierīgi vai neērti, nedariet mazāk savas jūtas un lūdziet palīdzību.


Video Medicīna: Dr. Pakalns: Ja māmiņām piens ir par daudz? (Marts 2024).