• Aprīlis 23, 2024

Pastāvīgās bailes no svara palielināšanās, ārkārtīgi svara zudums un nevēlēšanās ēst ir visbiežāk sastopamās anoreksijas brīdinājuma pazīmes.

Saskaņā ar Veselības ministrijas datiem Meksikā katru gadu ir 20 tūkstoši anoreksijas un bulīmijas gadījumu. Tā kā šis traucējums parasti sākas kā nevainīgs uzturs, to var pastiprināt, ja netiek pievērsta uzmanība brīdinājuma zīmēm.

Atzīstiet tos!

Ja esat atklājuši, ka jūsu ēšanas paradumi Tie nav tādi, kā agrāk, un jums ir šaubas par to, vai jūs dodaties uz kādu nosacījumu. Mēs iepazīstinām ar neparastajiem fiziskajiem un psiholoģiskajiem signāliem, kuriem jāpievērš uzmanība, lai atklātu, vai jums varētu būt anoreksija .

1. Jūsu āda ir sausa. Neēdot pareizi, ķermenis zaudē uzturvielas svarīgi, lai izskatītos labi, tad ādu sāk izskatīties sauss un ar pelēcīgu vai dzeltenīgu krāsu, tas tiek apstiprināts Ēšanas traucējumu rokasgrāmata sekretārs.

2. Jūs nepanesat aukstumu. Visu laiku sajustu aukstumu, negadījumu noturību temperatūra pēdās un rokās, kas pat iegūst purpura krāsu, ir nepietiekams uzturs, ko jūs varētu attīstīt.

3. Jūs izvairīsieties no izbraukšanas. Ja uztraukums par to, ka jūs nevarat ēst tādā pašā veidā kā jūsu draugi, atstās jūs darīt, neizejot no viņiem, vai arī jūs domājat, ka jums vajadzētu tos izvairīties, jo viņi ir "apaļi", tā ir zīme, ka jūsu uzvedība ir pārspīlēta un ka jūsu uztvere Tas kropļo.

4. Jūs nekas neizraisa. Pastāv sarežģītie brīži un rūpes, bet, ja jūsu galvā ir tikai ideja par maltīti un, veicot citas darbības, jūs vairs neuztraucaties, tā ir emocionāla pārmaiņa, kas ir saistīta ar anoreksija , norāda Mayo klīnika .

5. Jūs vienmēr pieprasāt atzinumus. Cilvēki, kas cieš anoreksija Viņi nepārtraukti jautā citiem, kā viņi izskatās, lai atrastu pieņemšanu un pozitīvus komentārus attēlu . Tādā veidā, ja jūs vienmēr vaicājat draugiem par savu izskatu vai skaitli, ir brīdinājums.

Neskatoties uz signāliem, kas brīdina par anoreksija , to nav viegli atpazīt, tāpēc ir svarīgi, lai jūsu galvenā problēma būtu jūsu svaru un ķermeņa attēls dodas uz veselības aprūpes speciālistiem, lai palīdzētu jums sasniegt savus mērķus un virzīt jūs pareizi.

Nākamajā videoklipā Marcela Arzaluz , uzturvērtības koordinators Ellen West fonds , viņš runā par vairākām anoreksijas un bulīmijas īpašībām. Ziniet tos!

Video Medicīna: Trash cart superheroes | Mundano (Aprīlis 2024).