Purpura kartupeļi samazina asinsspiedienu

• Aprīlis 25, 2024

Pētījums, ko publicēja Lauksaimniecības un pārtikas ķīmijas žurnāls liek domāt, ka purpura kartupeļu iekļaušana diētā palīdz samazināt asinsspiediens nepalielinot svaru .

Divus mēnešus sekoja 18 cilvēku grupa hipertensija . Dalībnieki tika sadalīti divās grupās, no kurām viena patērēja divas porcijas purpura kartupeļi (ieskaitot čaulu) dienā; otra grupa nav izdarījusi nekādas izmaiņas savā uzturs . Pētījuma beigās tika konstatēts, ka tie, kas bija patērējuši kartupeļus, ir samazinājuši to daudzumu asinsspiediens apmēram 4%.

Nākamajā video viņi norāda, kas ir asinsspiediens un tās īpašības:

Kartupeļi ir a pākšaugi kam raksturīgs augsts cietes saturs, kas izraisa to cilvēku svara pieaugumu, kuri tos patērē katru dienu, bet purpura kartupeļi papildus samazinās asinsspiediens , neveicina svara pieaugumu; tāpēc tas ir ideāls ēdiens, kas jāiekļauj uzturs un uzlabot veselību.

Purpura kartupeļi ir bagāti ar antioksidantiem, kas novērš artēriju iekaisumu, kas saistīts ar hipertensija ; tajā ir arī hlorogēnskābe - viela, kas samazinās asinsspiediens dabiskā veidā

Ietveriet daļu purpura kartupeļu uzturs uzlabo sirds un asinsvadu veselību un samazina risku saslimt ar sirdslēkme o insults Nevilcinieties un ēst purpura kartupeļus, nebaidoties no svara!

Sekojiet mums # 246D93, teksta apdare: nav, teksta pasvītrojums: neviens "> @ GetQoralHealth un # 246D93; teksta noformējums: nav; teksta-pasvītrojums: nav"> GetQoralHealth Facebook

Vai vēlaties saņemt vairāk informācijas par jūsu interesēm? neviens "> Reģistrējieties ar mums.