Novērsiet, lai jūsu prāts netraucētu

Īsumā analīzi : cik reizes jums ir atklāts mērīšana jūsu sasniegumi, jūsu ķermeņa uzbūve, jūsu dzīves pieredze, spējas un pat neveiksmes ar. \ t citu personu . Mēs visi varam teikt, ka vairāk nekā vienreiz tas ir noticis ar mums un pat ar negatīvu nodomu.

Tas var būt kaut kas tik vienkārši, kā klasē joga pagriezieties, lai redzētu pārējo biedri un atklājiet, ka ir daži ar priviliģētu ķermeni, kas ļauj viņiem sasniegt pozas ļoti progresīvs ar ievērojamu vieglumu un pauž nožēlu ka jūs to nepaļaujat spējas .

Tajā pašā scenārijā jūs varat nokļūt a persona kurš ir iesācējs un kas cenšas sasniegt asana tas ir super vienkāršs jums, kas liek jums justies lepnums jūsu avansa maksājumiem un jūs to aplūkojat ar noteiktu augstprātību.

In abi situācijas, beigas ir vienādas: jūs jūs salīdzināt ar citiem, pazaudējot savu sniegumu.

 

Novērsiet, lai jūsu prāts netraucētu

Pārējā dzīvē tā ir. Jo vairāk jūs traucējat pievērsiet uzmanību tam, ko citi dara, jūs pārtraucat darbu pie tā, kas jums un jums patiešām pieder intereses .

Lai izvairītos no nokrišanas slazds no salīdzinājumi , apsveriet padomu psihologs Mariana Rivera no La Salle universitātes :

 

  1. Padomā un darbojas saskaņā ar to, kas tas ir svarīgi par jums . Atcerieties, ka katrs no mums vēlas dažādas lietas.
  2. Mums visiem ir vēsture dzīvi atšķiras, kas dod mums stiprās puses un jomas iespēja kurā mums ir strādāt mazāk vai vairāk, tikai tāpēc mēs nekad nevarējām pieredze tieši tāpat kā citi.
  3. Salīdzināt dod iespēju konkurenci un jums pat nav jākonkurē ar sevi dzīvi tas ir par mācīšanos plūsma , iegūstot mācekļus par katru no jums iesniegtajiem notikumiem.
  4. Katru reizi, kad tajā ieguldāt laiku, minimizēt jūsu pūles s un sasniegumi , kas neļauj jums pārtraukt vērtēt visu savu krāšņumu, ko jūs varat darīt.
  5. Ja jūs jūs salīdzināt , jūs pašaizliedzība , un tas ir, ka jūs pārtraucat sapnis un no sava projekta mērķus , lai mēģinātu saskaņot, kurš no jūsu viedokļa ir viss, lai būtu laimīgs, neaizmirstot, ka katrai personai ir savi uzdevumi mācīšanās .

Vide, kurā mēs dzīvojam, dod priekšroku tendencei salīdzināt ar citiem un a vēlas ko ir , jo sociāli ir pienākums ievērot noteiktus noteikumus standartiem no labklājību , ka patiesībā tie nav tālu no jūsu dzīves.

"The meklēšana vairāk greznu objektu, piekļuve izklaide vai ekskluzīvām vietām un pat piederības faktam kravas augsts līmenis darba jomā, tas nav līdzvērtīgs dzīvespriecībai realizācija tas ir atkarīgs tikai no jums, ”saka speciālists.

Iepriekšminēto var uzskatīt par tādu, cik jūs jūtaties laimīgs un mierīgi ar jums, tajā brīdī jūs apstāsieties salīdziniet sevi koncentrēties uz to, kas ilgas .

Nākamreiz, kad jūtat vajadzību salīdzināt tas, kas jums ir vai ar kādu citu, ir apstājies atspoguļo par koncepciju, ka jūs esat būt unikāls un neatkārtojama , ka ne arī nevar konkurēt ar citiem.

Ko jūs darāt ar jums un pamatojumu kāpēc jūs vēlaties saņemt kaut kas tikai jūs piederat jumsPārdomājiet to patiesi!


Video Medicīna: AMAZING VIEWS with 1-1 WORDS tracing ,Surah AliImran, FULL HD, 1 of World's Best Q. in 50+ Langs. (Jūnijs 2021).