• Aprīlis 18, 2024

Klusums, kas ir viens no vēdera iekaisuma cēloņiem, ir zarnu gāze, ko izraisa simbiotiskās baktērijas vai raugi, kas dzīvo kuņģa-zarnu traktā, un fermentē resnajā zarnā konstatēto organisko vielu.

Gāzes klātbūtni sauc arī par meteorismu, un to raksturo vēdera iekaisums un zarnu diskomforts. No otras puses, gāzes arī nāk no gaisa uzņemšanas, šī parādība ir pazīstama kā aerofagija. Šis stāvoklis ir bieži sastopams cilvēkiem, kas ēdiena laikā daudz runā.

Novērst sliktu gremošanu

Zarnu gāzes ir dažu pārtikas veidu sagremošanas rezultāts, tādēļ ir svarīgi paturēt prātā, ka ir daži, kas tos izraisa, kā tas ir:

1. Pākšaugi . Daži šīs pārtikas produktu grupas piemēri ir pupas, pupiņas, lēcas un zirņi.

2. Cruciferous Šo grupu veido dārzeņi, piemēram, brokoļi, kāposti un ziedkāposti.

3. Piena produkti. Piena un tā atvasinājumu gadījumā tā patēriņš var izraisīt iekaisumu, kamēr pastāv laktozes nepanesība. Konsultējieties ar speciālistu, kurš būs tāds, kurš sniegs Jums atbilstošu diagnozi.

4. Olas. Šai pārtikai ir daudzas uzturvērtības priekšrocības, taču dažreiz tas izraisa dispepsiju vai gremošanas traucējumus, kas izraisa iekaisumu un meteorismu.

5. Gāzētie dzērieni : Tie tiek pievienoti gāzei to ražošanas procesā, un tādēļ ir ieteicams tos izvairīties.

Ievērojot šos ieteikumus, jūs varat samazināt diskomfortu, ko izraisa meteorisms, un tādēļ jūs varat izvairīties no vēdera iekaisuma. Izmēģiniet to un jūs pamanīsiet priekšrocības!

Video Medicīna: гастрит эрозивный: причины. признаки осложнений помогут вылечить гастрит в домашних условиях (Aprīlis 2024).