• Aprīlis 25, 2024

Saskaņā ar. \ T Seksuālās medicīnas žurnāls atzīmē, ka joga uzlabo seksuālo dzīvi, jo tas tonizē iegurņa zonas un vēdera muskuļus, stimulē arī hormonu veidošanos, kas palielina laimi.

Kad viņi praktizē joga gan sievietes, gan vīrieši palielina uztraukuma, eļļošanas un vēlmes līmeni. Šī iemesla dēļ prieka un vēlmes brīži ir patīkamāki.

Praktizējiet to un ievērojiet atšķirību!

Lai jūs varētu iedrošināt baudīt labāku pieredzi, jums vienkārši jāievēro sekojoši pozas , kas ne tikai stiprinās jūsu muskuļus, bet arī būs elastīgāki un jūsu sniegums būs labāks.

1. Augšup uz leju suns. Tas ir ļoti klasisks jogas poza, bet tas palīdzēs jums nostiprināt kājām, teļiem un kājām, kā arī stiept mugurkaulu un uzlabot nervu sistēmu, kas ir ļoti noderīga privātumā.

Video Medicīna: Saulainais Ciguns - 3 Enerģijas (Aprīlis 2024).