Jauda jūsu kustībā!

The izmantot ne tikai palīdz jums uzturēt slaidu, tonētu un veselīgu ķermeni, bet tas ir liels sabiedrotais laimei. Saskaņā ar pētījumu par Vermontas Universitāte , praktizējot fizisko aktivitāti 20 minūtes, 12 stundas uzlabojas jūsu garastāvoklis.

 

Tomēr, lai dotu maksimālu piepūli un baudītu visas priekšrocības, ko sniedz izmantot , Jums ir nepieciešams izmantot pareizos apģērbus un apavus, lai attīstītu savu fizisko aktivitāti.

Jums var būt interesē: Kuru izvēlēties, ja jūs praktizējat CrossFit?

 

Jauda jūsu kustībā!

Izvēloties savu apģērbu praksē izmantot , jums ir jāpievērš uzmanība rutīnam, ko jūs veicat, un rezultāti, ko saņemsiet, it īpaši, ja esat apņēmies darīt visu iespējamo vairāk nekā četras reizes nedēļā. Dažas galvenās iezīmes, kas jāizvēlas, ir šādas:

1. Palieliniet veiktspēju Izvēlieties sporta apavus, kas dod spēku katrai ķermeņa kustībai, tādējādi ļaujot jums dot sev labāko.

2. Brīvība kājām . Piemērots tenisa treniņš ir tas, kas ļauj jums pārvietot kājas dabiski, brīvi un stabili.

3. Dodiet jums veiklību . Šī ir lieliska iespēja, kas jums jāizmanto, kad jūs izmantojat, tāpēc izvairieties no kurpes, kas ierobežo jūs.

4. Ērtības . Izvēlieties tos, kas ir veidoti, lai uzlabotu maršruta režīmu, jo īpaši tiem, kuriem ir nepieciešams mainīt virzienu un kustīgus ritmus.

Labs risinājums ir ZRX TR no Reebok , kas tehnoloģiski uzlabo katru kustību. Tie ir izgatavoti no Z kategorijas gāzēta putām, kas ļauj apaviem piestiprināties pie jebkuras virsmas, kas vienlaikus nodrošina nepieciešamo elastību pēdas svarīgākajām daļām.

Turklāt tam ir tehnoloģija NanoWeb kas nodrošina spēku kājas augšējai daļai, kā arī paplašināmas spraugas, kas nodrošina elastību un daudzpusēju ārpusi, lai palielinātu vilci.

Neaizmirstiet papildināt savu apģērbu ar drēbēm, kas liek jums justies brīvi un svaigi; tas ir, kas ļauj brīvi pārvietoties, ar atbilstošu ventilāciju dažādās ķermeņa vietās un aizsargā jūs no ārējiem agresoriem, piemēram, vēja, lietus un saules. Un jūs, vai izmantojat pareizos apavus, lai izmantotu?


Video Medicīna: LED ĀRA PROŽEKTROS AR KUSTĪBAS SENSORU 20W | ŪDENSDROŠS IP66 | 1600lm | NEITRĀLI BALTA GAISMA 4500K (Marts 2024).