Fiziskais stāvoklis var paredzēt sirds risku

• Aprīlis 25, 2024

Cik ātri jūs braucat kilometru (1,6 km)?

Pusmūža cilvēkiem šis vienkāršais fakts par viņu fiziskais stāvoklis Tas var palīdzēt prognozēt sirds problēmu risku. The Dienvidrietumu medicīnas skola Teksasas Universitātes un Cooper institūts Dallasā viņi konstatēja, ka ātrums, kādā jūs braucat 1,6 kilometrus, ļauj izmērīt fitnesa līmeni.

Pētnieki pētīja vairāk nekā 66 tūkstošus cilvēku, kuri tika nogādāti uz skrejceļiem un to kardiovaskulārā rezistence un muskuļu nogurums . Analizējot datus, pētnieki pauda viedokli, ka skrejceļa rezultātus var izteikt vidējā ātrumā, kādā persona aizņem 1,6 kilometrus. Pētījuma dati parādīja, ka stāvokļa līmenis var izmantot kā veselības prognozi sirds ilgtermiņā, izmantojot vienkāršu formulu, kas mēra fiziskā stāvokļa līmeni.

Abi pētījumi, "cik ātri jūs varat darboties vidējā vecumā", ir cieši saistīti ar risku sirds mazspēja vecumā, lai 40 gadus vecais vingrinājums būtu ļoti svarīgs sirds mazspējas riskam 80 gadu vecumā.

Protams, vēl ir nepieciešami vairāki pētījumi, pirms šo informāciju var izmantot kā pieņemtu atskaites punktu, lai izmērītu kardiovaskulārais risks . Nosacījums ir ļoti atšķirīgs atkarībā no vecuma un dzimuma, karjeras laika aprēķini ir tikai vienkārši atskaites punkti pacientiem un ārstiem, lai uzsāktu sarunu par fizisko stāvokli. Cik ātri jūs izmantojat 1,6 kilometrus?

Avots The New York Times  

Video Medicīna: Zeitgeist: Addendum - ENG MultiSub [FULL MOVIE] (Aprīlis 2024).