Kumelīte
Marts 2024
Daudziem pārtikas produkti faktiski ir "problēma", nevis vajadzība vai baudas veids; piemēram, cilvēki, kas cieš no ēšanas traucējumiem. Tomēr pastāvīgā jogas prakse var veicināt šāda veida traucējumu kontroli.
Fizikālā terapija, ieskaitot joga, Aerobikas vingrinājumi un masāžas var uzlabot cilvēku ar patoloģijām, piemēram, anoreksiju un bulīmiju, kvalitāti. Tas ir, kontrolējot emocijas, piemēram, trauksmi un stresu, galvenos stimulus, ”saka pētījums, ko sagatavojis St. Thomas universitāte .
Tomēr, kādi ir labākie pozas un asanas, lai kontrolētu ēšanas traucējumus. Atklājiet tos šādā foto galerijā!