Novērošana ļauj jums būt informētākiem

• Aprīlis 25, 2024

Lielākā daļa no mums nav uzmanīgi Realitāte kas mūs ieskauj Vienkārši "paskaties uz mums" un mēs nezinām dzīvi, jo mēs dzīvojam pastāvīgā stāvoklī uzmanību kas mazina mūsu spēju baudīt pastāvēšana pilnībā.

Mēs dzīvojam vēl vienu brīdi, atstājot malā "šeit un tagad", un tas samazina mūsu veiktspēju viss, ko mēs darām, nespējot koncentrāts visas mūsu spējas katru reizi tikai vienā.

The novērošana ir skatīties Uzmanīgi pievērsties tam, kas notiek, nepazeminot nekādas sajūtas identifikācija bērns noraidīšana ; tas ir, pārdomāt katrai pieredzei apzinās un vienlīdzīgi .

Ievērojiet ir visu mūsu sirds praksē; pieņemt un pieredze pilnīgi katru mirkli. Katrs moments atšķiras no citiem, un novērošana nekad nevar būt mehānisks akts, bet gan jauna un pastāvīgi atjaunota darbība.

Lai uzzinātu vairāk par šo procesu un tā ietekmi uz zemapziņu, Ricardo Ponce, zināšanas par sevi , viņš skaidro intervijā ar GetQoralHealth , kā to sasniegt:

Tādā veidā mēs varam sākt saprast ka mūsu būtne un arī mūsu fizisko un garīgo Visumu To veido seši veidi uztveres Sensori: momentuzņēmumi, vīzijas, skaņas, smaržas, garšas, taustes sajūtas un garīgi notikumi.

Tāpēc meditācija ir dzīvs un dinamisks process, kas pastāvīgi noved pie jauna perspektīvas , jauniem veidiem, kā novērtēt un izprast pastāvēšana . Ceļš meditācija uzsāk padziļināšanas procesu novērošana , atvēršana un būt .

Video Medicīna: Baby Camera DCS 820L Unboxing-Bērnu video novērošanas kamera. (Aprīlis 2024).