3 sliktākie diētas 2014. gadā

Jauns gads atbilst mūsu izvirzīto mērķu un mērķu pārstrukturēšanai. Un viens no visbiežāk izmantotajiem mērķiem ir zaudēt svaru, bet kā to darīt? Ir liels skaits produktu un diētu, kas var palīdzēt...

4 padomi, kā izvēlēties multigrain pārtiku

The multigrain pārtika ir tie, kas sastāv no dažādiem veseli graudi, kurus var iepriekš rafinēt. The Hārvardas Sabiedrības veselības uztura skola iesaka katru dienu lietot veselus graudus - 20 vai 30...

Sekas jūsu veselībai

The junk pārtika To raksturo nesalīdzināmas garšas piešķiršana aukslējas, kas padara jūs vēl vairāk un vairāk tās patēriņu. Tomēr šāda veida pārtikas produkti, kuriem trūkst vitamīnu un barības...

Sapnis

Sasniedzot šo vecumu, ir grūtāk saglabāt mūsu ideālo svaru (neiespējamu), jo vielmaiņa kļūst lēna un samazina noteiktu hormonu veidošanos, kas veicina tauku dedzināšanu.Ja jau esat sasniedzis "trešo...

5 pārtikas produkti, kas ražo gastrītu

The gastrīts Tā ir iekaisuma slimība, ko izraisa kuņģa slāņa vājināšanās. Regulāra noteiktu sāpju medikamentu, pārmērīgu alkoholisko vai gāzēto dzērienu lietošana; \ t rada neveselīgus paradumus...

Color Run sasniedza Mehiko ielas

Krāsu palaišana vai arī, kas pazīstams arī kā "Laimīgākais 5k uz planētas", ir rase, kas svin veselību un laimi, ierodoties Meksikā trešajā izdevumā 8. decembrī. Sacensībās piedalījās vairāk nekā...

Kāds ir labākais laiks izmantot?

Vai jums ir problēmas izmantot no rīta? Ja jūsu nodoms ir tonēt savu ķermeni, bet jums nav ideāla laika, lai to izdarītu, jaunam pētījumam jums ir ļoti labs priekšlikums. Atklājiet, kas ir labākais...

Tas ir divu karbonātu kārbu iedarbība nedēļā

Sodas dzeršana reiz ir kārtībā, bet, kad tas ir ieradums un dzerat vismaz divas kārbas nedēļā, jūs varat apdraudēt savu veselību ...Saskaņā ar pētījumiem, ko veica Stellenbosha Universitāte...

Kundalini līdzsvaro jūsu enerģiju

Enerģijas joga vai Kundalini Tā ir atšķirīga prakse, ko iedvesmojusi Tibetas joga. Šis jogas veids uzsver ne tikai darīšanas, bet arī sajūtas nozīmi.Saskaņā ar moto "Kur iet doma, iet enerģija",...

Vairāk nodokļu, mazāk liekā svara?

The Aptaukošanās un Pārmērīgs svars Pašlaik tie ir galvenais iemesls, kas saistīts ar sabiedrības veselības problēmām Meksikā. Valsts ieņem pirmo vietu bērniem Aptaukošanās un Pārmērīgs svarsun otrs...

Zini savu sporta zāli!

Ja uzskatāt, ka jūsu laiks trenažieru zālē nav tik „efektīvs”, lai sasniegtu savus mērķus, apsveriet iespēju novērtēt savu vingrojumu un ēšanas kārtību. Pirms vingrošanas rutīnas, jums vajadzētu...