Thin ēšanas, ko vēlaties!
Marts 2024
Regulāri, kad mēs to darām izmantot mēs koncentrējamies uz svara zudums un darot muskuļus, bet mēs nedomājam par mūsu ādu, un tas ir arī svarīgi, šeit mēs jums sakām kā rūpēties par ādu, kad spēlējat sportu
Kad mēs to darām Izmantot ādu To var ietekmēt laika apstākļu vai sviedru maiņa, un ir svarīgi, lai aktivitātes laikā pirms un pēc ādas būtu kāda ādas kopšana.
Jūs varat arī redzēt: Neatstājiet ar treniņbiksēm visu dienu
Saskaņā ar. \ T Ontario Universitāte , vingrinājumi padara ādu jaunāku, tas ir tāpēc, ka vingrojums atbrīvo pret novecošanās hormonu. Vingrojums papildus tam, ka jūs turat jauniešu iekšienē, ir atspoguļots arī ādu .
Bet jums ir jāņem vērā arī kā rūpēties par savu ādu, kad jūs veicat sportu …
Ir svarīgi, ka Vingrošanas laikā neizmantojiet aplauzumu . Vingrojums atver poras un var absorbēt grims. Tas izraisa ādas piemaisījumus, kas ilgtermiņā var radīt postošas sekas.
Tas ir labākais, lai izvairītos no sejas, ko mazgā sporta zālē.