• Aprīlis 25, 2024

Ārsts saka, ka sirds slimības, piemēram, aritmija, ir galvenais pēkšņas nāves cēlonis starp augstas veiktspējas sportistiem. Hermes Ilarraza, kardiologs Nacionālā kardioloģijas institūta Sirds rehabilitācijas un fizikālās medicīnas dienestā "Ignacio Chávez ”.

Kardiologs Hermes Ilarraza paskaidro, ka 95% sportistu, kas mirst augstas veiktspējas sporta prakses laikā, nezina par sirds slimībām (aritmiju, hipertensiju) vai sliktu ārstēšanu.

Speciālisti saka, ka augstas veiktspējas sportisti pakļauj savu ķermeni intensīvai apmācībai, lai sasniegtu sporta mērķi, kas var kaitēt viņu veselībai, piespiežot sirdi strādāt ātrāk.

Tāpēc ir svarīgi, lai viņi apzinātos apdraudējumu, kas viņiem ir pakļauts, un viņiem ir šāda nepieciešamā aprūpe, lai novērstu jebkāda veida slimības, īpaši sirds un asinsvadu sistēmas.

1.- identificēt veselības problēmas: Lielākajai daļai sportistu ir veselības problēmas - ādas, sirds, plaušu, mugurkaula, ceļgalu, endokrīnās sistēmas vai menstruālā cikla izmaiņas -, kas var būt sarežģīti, ja viņi nesaņem pienācīgu aprūpi.

2.- Veikt atbilstošu ārstēšanu: Ja sportistam ir problēmas ar sirds un asinsvadu veselību, augstu holesterīna līmeni vai hipertensiju, viņiem ir jāievēro speciālistu ieteikumi, lai novērstu komplikācijas, kas izraisa pēkšņu nāvi.

3.- Veselīga uzvedība: Veikt sabalansētu uzturu ar pareizu proporciju visām pārtikas grupām, izvairieties no kaitīgiem ieradumiem, piemēram, smēķēšanu vai alkohola lietošanu pārāk.

Kardiologs Hermes Ilarraza sīki izklāsta, ka katru gadu mirst viens uz 10 tūkstošiem augstas veiktspējas sportistu, tāpēc ir svarīgi veicināt profilakses kultūru starp viņiem un iedzīvotājiem.

Jauns izaicinājums

Lai paaugstinātu sportistu izpratni par sirds un asinsvadu veselības stāvokli un pārbaudītu to asinsspiediena līmeni, Sport City atkal pievienojas starptautiskās kustības darbībām Peldēties jums Sirds.

Tāpēc, lai veicinātu veselīgu vingrinājumu sportistu vidū un veicinātu sirds aprūpi, lai novērstu sirds slimības, kas saistītas ar hipertensiju, 14. februārī notiks pasākums „2013 km x x sirds” 38 baseinos. Sporta pilsētas klubi visā valstī.

Sekojiet mums "Arial", "sans-serif", krāsa: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; krāsa: # 333333">, "Arial", "sans-serif"; krāsa: # 246D93 "> GetQoralHealth Facebook un" Arial "," sans-serif "" YouTube

Video Medicīna: JAUNS IZAICINĀJUMS! SODU GROZS! (Ar Uzkapājam) (Aprīlis 2024).