Dabas aizsardzības līdzekļi pret vieglu depresiju
pārtika ar jaudu

Dabas aizsardzības līdzekļi pret vieglu depresiju

Daudzos gadījumos persona var prezentēt epizodes viegla depresija , ko sauc arī melanholija , par kuru speciālists var noteikt dažus ārstēšanas, terapijas vai medikamentus simptomu mazināšanai.

Tomēr jūs varat arī cīnīties vai atbrīvoties no simptomiem, izmantojot tiesiskās aizsardzības līdzekļus dabiski , nevis izmantot šīs zāles un terapijas kā ārstēšanu.

Šajā ziņā depresija var attiecināt uz simptomu, ka ķermenis nesaņem kādu no uzturvielas nepieciešami, kurus ievada caur barošana .

Lai uzzinātu vairāk par šo nosacījumu, intervijā ar GetQoralHealth , psihologs María Isabel Barrera , izskaidro tās īpašības:

 

Dabas aizsardzības līdzekļi depresijai

Hiperikums : ir zināms, ka tā ir viena no galvenajām augu aizsardzības līdzekļi par depresija . Ir teikts, ka tas ir antidepresantu efektīva, jo tā ir a dabisks līdzeklis , tās pozitīvā ietekme var nebūt redzama līdz 4 vai 6 nedēļām pēc tam, kad sākusi lietot zāle .

Turklāt, hiperic var ietekmēt citu lietojamo zāļu iedarbību, tāpēc ir ieteicams konsultēties ar mūsu ārstu vai speciālistiem, kas mūs ārstē, pirms to lietojat zāle .

Zivju eļļas piedevas ar Omega3 : dažiem cilvēkiem zems līmenis Omega-3 taukskābes tie var izraisīt depresija . The
labu tauku no tiem taukskābes palīdzēt. \ t serotonīnu iekšā smadzenes kas savukārt var palīdzēt pārvarēt šo stāvokli. Šie papildinājumi ir viens no ātrākajiem aizsardzības līdzekļiem depresija ko var atrast.

Gingsen : tās īpašības tiek atzītas par atmiņu , bet tas ir arī viens no dabas aizsardzības līdzekļi par depresija jo tas uzlabo asinsriti .

Tas var arī uzlabot veiktspēju smadzeņu un labāks regulējumsserotonīnu , kas pazīstams kā "laimes hormons".

Atcerieties, ka vissvarīgākais ir doties kopā ar speciālistu, kas palīdzēs noteikt Jūsu veselības stāvokļa cēloņus, ieteikt atbilstošu ārstēšanu, ko jūs varat papildināt ar atbilstošu diētu.

Video Medicīna: How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth (1999) (Oktobris 2019).


Saistītie Raksti

Šokolādes un apelsīnu bumbiņas

Nav pietiekami zems

Kuru jūs izmantojat?