Muskuļu darbība, ko atbalsta spināti

• Aprīlis 16, 2024

Acīmredzot Popeye ir pareizi norādījis, ka viņa spēks nāk no spināti . Saskaņā ar pētījumu, pētnieki atklāja, ka ēdot šķīvīšu spinātu katru dienu palielinās muskuļu efektivitāte .

Pētījums publicēts Šūnu metabolisms, brīdina, ka šīs varas noslēpums ir nitrāti , bagātīgas sastāvdaļas šajā dārzeņos un kas padara mitohondriji , kas dod enerģiju šūnām .

Pēc ārsta domām Eddie Weitzberg , no Karolinska institūta, Stokholma: "Tā kā mēs liekam degvielu muskuļos, tas padara tos daudz vieglāk un efektīvāk," saka pētījuma autors.

Zinātnieks baroja brīvprātīgo grupu 3 dienas ar tīru papildinājumu nitrāti , kas ir ekvivalents spinātiem.

Eksperimenta sākumā un beigās brīvprātīgie pedāļi stacionārā velosipēdā, mērot to patēriņu skābeklis , kas bija no 3 līdz 5% zemāks tā beigās. "Tas ir dziļa un būtiska ietekme".

Avots: eluniversal.com.mx

Video Medicīna: New bionics let us run, climb and dance | Hugh Herr (Aprīlis 2024).