Vairāk un labāka dzīve bez liekā svara

• Aprīlis 24, 2024

Britu un amerikāņu pētnieki atklāja, ka kaloriju ierobežošana var pagarināt dzīvi. Pētījums, kas publicēts žurnālā Zinātne, atzīmē, ka mazāk kaloriju var ne tikai ēst paildzināt dzīvi , stiprina arī veselību un novērš slimībām saistīti ar vecumu.

Zinātnieki, kas pieder Londonas Universitātes koledžai, Dienvidkalifornijas Universitātes Gerontoloģijas skolai - Davisam un San Luisas Vašingtonas Universitātes Medicīnas fakultātei ASV, ierosināja, ka kaloriju satura ierobežojums var dubultoties vai pat trīskāršo dzīves ilgumu.

Pētniecības komanda samazināja kaloriju patēriņu grauzējiem no 10% līdz 50%. Šis kaloriju satura samazinājums ievērojami palielināja grauzēju dzīvi, samazinot to tendenci uz vecuma slimībām, piemēram, vēzi un sirds un asinsvadu un kognitīvajām problēmām.

Pirmais pētījuma parakstītājs profesors Luigi Fontana no Vašingtonas Universitātes Medicīnas skolas norādīja, ka pašreizējās uztura tendences paplašinās atšķirību starp veselīgu ciklu un dzīves ciklu, nevis saīsinās to. Turklāt vidējo dzīves ciklu varētu saīsināt, jo tūkstošiem cilvēku rodas ar uzturu saistītas slimības, piemēram, 2. tipa diabēts, ko varētu novērst.

Viņš uzskatīja, ka, ja uztura speciālistiem izdosies noskaidrot kaloriju ierobežojuma pakāpi, kas nepieciešama, lai pagarinātu dzīvi un stiprinātu veselību, var tikt izstrādātas zāles, kas darbojas maršrutos, uz kuriem attiecas šis ierobežojums, lai veselība tiktu saglabāta, kad viņi vecumā.

Video Medicīna: 10 ways to have a better conversation | Celeste Headlee (Aprīlis 2024).