Migrēna tiek novērsta ar fizisku aktivitāti

Aerobikas vingrojumu programmas īstenošana ir bijusi tikpat efektīva kā zāles, lai mazinātu un novērstu biežumu migrēnas , saskaņā ar pētniekiem no Galvassāpes Centrālā galvassāpes, Gēteborgā, Zviedrijā.

Pētījumā tika novērtēts stāvoklis migrēna , absorbcija skābeklis 91 pacienta nelabvēlīgā ietekme un dzīves kvalitāte, no kuriem viena trešdaļa tika lūgta trīs reizes nedēļā ciklā, bet pārējiem - topiramāts - pretepilepsijas līdzeklis, kas arī paredzēts, lai novērstu šāda veida galvassāpes .

Šīs programmas rezultāts bija tāds, ka pateicoties fiziskās aktivitātes , piemēram, riteņbraukšana, varētu samazināt. \ t migrēnas , kā arī to narkotiku lietošanas samazināšanās, ar kurām tās mazināja.

In GetQoralHealth mēs piedāvājam jums video no Spānijas Sirds fonds uzsākt vērpšanas praksi.

Cilvēki ar šāda veida slimībām parasti ir mazāk fiziski aktīvi nekā tiem, kam nav galvassāpes, tāpēc tie rada mazāk aerobās pretestības un elastības.

Mēs iesakām izmantot šo darbību, jo jūs varat sadedzināt taukus un cīnīties ar Pārmērīgs svars , samazina ciešanas risku miokarda infarkts , samazina slikts holesterīns (ZBL) un tas var palīdzēt jums atteikties no ieraduma smēķēšana . Iet uz priekšu un pārbaudiet to!