Meditācija sazinās ar jums ar savu interjeru

Kad jums ir nepieciešams atcerēties, kas jūs esat un no kurienes nākat, meditācija ir durvis, lai piekļūtu interjeram, it īpaši, ja esat sapratuši, ka viss ir izstrādāts tā, lai mūsu uzmanība būtu pēc būtības.

Mūsdienīgajā dzīvē, kā arī pārspīlētajā ritmā, kurā mēs paši uztveram, mēs esam aizmirsuši par lietām, kas patiešām ir svarīgas un padara mūs laimīgas.

Pēdējos 10 gados ir bijusi lielāka tehnoloģiskā un zinātniskā attīstība, vairāk nekā cilvēces vēsturē.

Tas mums ir devis lielas priekšrocības, piemēram, veicinot saziņu, piekļuvi informācijai un daudz ko citu. Tomēr tā arī ir atņēmusi ļoti vērtīgas lietas, piemēram, līdzāspastāvēšanu , klusums un introspekcija.

Mēs esam padarījuši visu vieglāku, ātrāku, lētāku, un mēs to vairāk un vairāk koncentrējāmies, virzoties prom no Realitāte un par sevi. Mēs esam tik labi iegrimuši tehnoloģiju attīstībā, aizmirstot par to būtnes attīstība .

Patiesībā ir cilvēki, kuri nav saskārušies ar dabu, kuri nav svieduši upē, naktī nav redzējuši ugunskurus vai nometuši ārpusē. Daba ir gudra, un mēs varam atrast daudzas atbildes.

Ja tas, ko mēs patiešām esam, ir cilvēka pieredzes gars, tad mums ir arī jāattīsta mūsu garīgums , mūsu būtība, mūsu būtne. Pārtrauciet traucējumus un ārējo troksni, lai sazinātos ar interjeru.

Nevar būt, ka vienīgais laiks, kad mēs nomierinājāmies, mēs klusējam un aizveram acis, lai dotos gulēt, un daudzas reizes mums nav atpūtas, jo zemapziņas prāts ir traks, strādājot gulēt .

Viņi saka, ka: "Kad jūs lūdzat, Dievs jūs uzklausa, un, meditējot, Dievs runā ar jums." Tāpēc mēs varam iekļaut meditāciju kā ieradumu mūsu dzīvē, lai radītu miera un klusuma mirkļus pēc vēlēšanās.

Šī iemesla dēļ es iesaku jums veikt vairākas meditācijas īsu dienu, piecas vai desmit minūtes, jūs aizverat acis un pievērsiet uzmanību savam elpošana jūsu sirds ritmā, klausoties mūziku.

Neko nedariet, bet jūtaties un būsiet sevī, tad atgriezieties pie atjaunotajām aktivitātēm, daudz mērķtiecīgāk un harmoniskāk. Izmēģiniet to, tas darbojas!

Vai vēlaties saņemt vairāk informācijas par jūsu interesēm? Pierakstieties ar mums


Video Medicīna: A leitura meditada (Marts 2024).