Kundalini joga pret ciešanām

• Aprīlis 25, 2024

The Kundalini joga Tā ir hindu tehnika, kas tiek izmantota, lai novērstu ciešanu cēloņus un ļautu cilvēkiem sasniegt stabilu stāvokli laime .

Senie meistari Kundalīns i, viņi konstatēja, ka sāpes dažādās formās izriet no tā, ka cilvēki dzīvo bezsamaņā, tā ka viņu uzvedība rada kaitējumu viņu videi un pašiem.

Izmantojot šo paņēmienu, ir iespējams sasniegt apziņu, ka cilvēks ir sarežģīta sistēma: ķermenis un prāts. Soli pa solim tiek iegūta brīvība rīkoties no visas būtnes bez jebkāda veida sociālā saikne, kā to paskaidroja Guru Rattana šajā videoklipā:

The Kundalini Tas ir tas potenciāls, ka cilvēkiem ir jābūt brīviem un izpaust savu radošumu katrā dzīves mirklī. Fizioloģiskā līmenī tas uzlabo ūdens plūsmu nervu sistēma , likvidējiet stresu uzlabo smadzeņu kapacitāti.

The Kundalini joga Tā aptver vairākas metodes, galvenokārt pozu izmantošanu, \ t vingrinājumi no elpošana mantru un. \ t meditācija .

Ja vēlaties panākt līdzsvaru starp ķermeni un prātu, Kundalini joga Tā ir lieliska iespēja, jo īpaši, ja jūs dzīvojat nemainīgi stresu un trauksme .