Jennifer Garner ir grūtniece jau trešo reizi

Ben Affleck un jūsu partneris Jennifer Garner, abi 39 gadus veci, ir laimīgi par trešā bērna ierašanos. Informācija, kas publicēta Huffingtonpost , atklāj, ka abi dalībnieki ar šo ziņu ir "priecīgi". Pārim ir divas meitas Violeta 5 gadi un Seraphina Elizabeth 2 gadus vecs.

Tomēr pāris nevēlas sniegt sīkāku informāciju par viņu trešā bērna ierašanos, bet cilvēki tuvu viņiem saka, ka viņu sapnis ir iegūt lielu ģimeni.

 

Padomi, kā neievērot ģimeni

Trešās mātes māte, turklāt tā ir liela apmierinātība, nozīmē lielāku apņemšanos un uzlabošanos laika optimizācija , jo jums nevajadzētu atstāt novārtā nevienu bērnu vai pāris. Ir būtiski, lai ģimenes atbalsts, lieliska saziņa un dažādas aktivitātes būtu nepieciešamas, lai samazinātu ģimenes līmeni stresu un trauksme kas varētu būt radušies.

Tādēļ šeit ir daži padomi, kā sasniegt:

1. Meklējiet atbalstu. Fakts, ka cita persona jums sniedz padomu, nenozīmē, ka jums nepatīk 100% bērnu. Ja jums ir kāds cits, jūs varat racionalizēt dažādas aktivitātes un rūpēties par saviem mazajiem.

2. Iestata ēdiena un miega stundas . Ja jums jau ir divi bērni, ir svarīgi ievērot visas piešķirtās stundas: ēst, spēlēt un gulēt. Tādā veidā jūs izveidosiet veselīgus ieradumus un jūs varat pabeigt "apmierinoši" ar savu ikdienas rutīnu.

3. Dodiet ikvienam viņu vietu . Lai jūsu mazuļu un visas ģimenes emocionālā veselība netiktu salīdzināta; Katram no tiem ir sava burvība un telpa jūsu dzīvē.

Svarīgi ir tas, ka jūs piešķirat katram no jūsu bērniem visu jūsu mīlestību un uzmanību. Ieteicams, lai jūs arī pats pavadītu laiku. Sporta nodarbības: peldēšana,  joga o meditācija , jo šīs disciplīnas palīdzēs jums būt atvieglotām un pieņemt labākus lēmumus savā ikdienas darbā.