Uzsāk kampaņu par labu veselīgiem ēšanas paradumiem

• Aprīlis 25, 2024

Lai radītu izpratni par ēšanas traucējumiem, piemēram, anoreksiju un bulīmiju, šis otrdien, 30. novembrī, fonds Ellen West, uzsāk kampaņu: "Anoreksija un bulīmija ir grūti redzamas problēmas".

Fonda nodoms Ellen West tas ir redzams sabiedriskās vietās dažādās Meksikas pilsētās. Daži no šīs kampaņas dalībniekiem ir: Lupita Jones, Inés Gómez Mont, Yordy Rosado, Paola Núñez, Adriana Louvier, Federica un Max Villegas.

10 veidi jūsu ķermenim

Saskaņā ar Fonda datiem Ellen Westir vairākas metodes, kā cilvēki var pieņemt savu ķermeni un izvairīties no iekļūšanas dažādos ēšanas traucējumos, kas beidzas ar miljoniem cilvēku dzīvi:

1. Sāciet ar Apzināties savu ķermeni Jūs varat darīt katru dienu. Atcerieties, ka tas ir tikai jūsu dzīves instruments, nevis tikai ornaments.
2. Izvēlieties, lai atrastu skaistumu pasaulē un sevī.
3. Padomājiet par lietām, ko jūs varētu darīt ar laiku un enerģiju, ko jūs izmantojat, lai uztrauktos par savu izskats .
4. Katru rītu, kad jūs piecelsieties, paldies jūsu ķermenim par pārējo, kas ļaus jums baudīt katru dienu. Skaitiet savas svētības, nevis savas kļūdas.
5. Izveidojiet sarakstu ar 10 pozitīvas lietas par sevi, Nemaz nerunājot par izskatu. Pievienojiet savam sarakstam bieži vairākas īpašības.
6. Ievietojiet katru spoguli zīmi, kas saka: "Es esmu skaists iekšpusē un ārā".
7. Apsveriet to: jūs ādu Tas atjaunojas katru mēnesi, jūsu kuņģis ik pēc 5 dienām aknas ik pēc 6 nedēļām un jūsu kaulu ik pēc 3 mēnešiem
8. Sazinieties ar cilvēkiem, kas atpazīst jūsu spēku un iekšējo skaistumu.
9. Esiet draugs draugam un palīdziet tai; Viņš nav jūsu ienaidnieks.

Prezentācijas iecelšana: "Anoreksija un bulīmija ir grūti redzamas problēmas", šī otrdiena, 30. novembris pulksten 19:00 Meksikas pilsētas muzejā, kas atrodas Pino Suarezā. 30. Col. Centro Histórico.