• Aprīlis 19, 2024

Lai lejupielādētu svaru un, protams, sadedziniet taukus, jums ir nepieciešams dzert divas kafijas tases dienā un papildināt to ar kardiovaskulāro slodzi . Vai vēlaties uzzināt, kāpēc? Uzziniet tālāk.

Intervijā par GetQoralHealth , Ruth Pedroza salas , Pārtikas inženierijas koordinators Universidad Iberoamericana , nodrošina, ka kofeīnam ir termogēna iedarbība, kas izraisa zudumu svaru un taukaudi, īpaši vidukļa zonā.

Nescafé arī runasvīrs detaļas, ka, patērējot vienu vai divas kausi bez cukura, no rīta ķermenis izmanto spēku, lai sadedzinātu tauki šo dzērienu, un ja to papildina a izmantot sirds un asinsvadu vai fiziskās aktivitātes rezultāti būs labāki.

Iet uz priekšu un atstājiet mazkustīgs dzīvesveids No vienas puses, iekļaujiet kafiju savā uzturā un mazliet no rīta dodieties uz savu darbu, un neaizmirstiet lietot sabalansētu uzturu.

Uzlabojiet savu sniegumu!

Ar šo dzērienu deg tauki ne tikai jūs jūtaties laimīgi un jauni, bet jūs uzlabosiet savu fizisko sniegumu, stimulējot darbību un kofeīna ergogenisko efektu, tas ir, palielina muskuļu spēku attiecībā pret izmantot ķermeni

Turklāt kafija rada lielāku sekrēciju endorfīni , kas aizkavē sāpju parādīšanos, saskaroties ar pārmērīgu fizisku piepūli. Tātad, ja jums patīk un baudīt visu Šīs tauku dedzināšanas dzēriena priekšrocības . Un jūs, cik kafijas tases jūs dzerat dienā?

Video Medicīna: Evening Routine For Muscle Recovery | 2018 (Aprīlis 2024).