7 soļi, lai jūs varētu atstāt to elpas
Aprīlis 2024
Cik bieži jūs atverat mājas vai darba logus? Laba ventilācija palīdz uzturēt stabilu veselības stāvokli, jo jūs samazina baktēriju klātbūtni slēgtās vidēs.
Saskaņā ar Vides aizsardzības aģentūra (EPA) ASV, mājās un darbā dažāda veida piesārņotājus rada ķīmisko vielu, gāzu, dzīvu organismu, piemēram, sēņu un kaitēkļu, uzkrāšanās.
Pat ventilācijas sistēmas, kas uzstādītas mājās, birojos un slimnīcās, veicina tādu baktēriju un mikrobu attīstību, kas detonē slimības cilvēku vidū, kā paskaidroja ekologs. Jessica Green, Oregonas Universitātes profesors:
Dūmvadu, krāsns, cigāru, tīrīšanas līdzekļu un būvmateriālu emisijas rada vides piesārņojumu, kas tiek novērsts, atverot logus, bet kādi citi iemesli ir labas ventilācijas nodrošināšanai?
1. Jūs novēršat plaušu vēzi. Radons ir radioaktīva gāze, kas var iekļūt slēgtās vidēs caur plaisām vai atverēm grīdās un sienās. Šis elements ir galvenais cēlonis plaušu vēža gadījumam nesmēķētājiem.
2. Izvairieties no elpceļu infekcijām. Pareiza ventilācija samazina tabakas dūmu, vēža izraisītāju, ausu infekciju, elpošanas ceļu slimību uzkrāšanos.
3. Samaziniet traucējumus. Gāzes, ko ražo ūdens sildītāji, žāvētāji, kamīni un krāsnis (oglekļa monoksīds vai slāpekļa dioksīds), izraisa galvassāpes, reiboni, vājumu, sliktu dūšu, kairinājumu acīs, degunā un rīklē, apgrūtinātu elpošanu vai nāvi. . Izvairieties no tā, atverot logus!
4. Jūs rūpējieties par savu ķermeni. Gaistošas ķimikālijas, kas izstaro krāsas, lakas, pesticīdus, tīrīšanas līdzekļus, biroja iekārtas un ķīmisko tīrīšanu, rada acu kairinājumu, aknu, nieru un centrālās nervu sistēmas bojājumus.
5. Jūs samazināt astmas klātbūtni. Šīs slimības detonatori ir pelējums, putekļu ērcītes, dūmu un dzīvnieku mati, tāpēc, kad jūs ventilējat telpas, jūs samazināsiet to klātbūtni.
Atcerieties, ka, palielinot svaigā gaisa iekļūšanu loga un durvju atvēršanā jūsu istabās, samazinās piesārņojošo vielu klātbūtne.
Ja jums ir gaisa kondicionētājs, regulāri nomainiet filtrus, lai notvertu putekļus un nodrošinātu tiem pienācīgu apkopi. Un jūs, vai jūs labojat jūsu mājas ventilāciju un strādājat?
Sekojiet mums@GetQoralHealth , GetQoralHealth Facebook,Pinterest unYouTube
Vai vēlaties saņemt vairāk informācijas par jūsu interesēm?Reģistrējieties ar mums