• Aprīlis 25, 2024

Vai jūsu dzīvei nav nozīmes, vai jūs vienkārši nezināt, ko ar to darīt? Mūsu pastāvēšanas ietvaros ir dažādas iespējas; tomēr tie nav noderīgi, ja jums nav konkrētu mērķu, bet kā jūs varat noteikt mērķus un atrast ceļu?

Saskaņā ar Informātikas tehnoloģiju vadības vadītājs un maģistrs Luis Antonio Chacón, mērķis ir gals, uz kuru vērš mūsu rīcību vai vēlmes, kas ir sasniedzams.

Kā jūs varat noteikt mērķus savā dzīvē?

Lai to panāktu, varat izmantot SMART metode, nosaukts par akronīmu angļu valodā: Specifit, Measurable, At sasniedzams, reālistisks, savlaicīgs. To veido šāds process:

1. Tas tika precizēts. Uzstādiet sev vienu vai trīs mērķus, kurus vēlaties sasniegt. Tiem ir jābūt konkrētiem, sīki izklāstītiem, ko vēlaties sasniegt.

2. Jūsu mērķim jābūt izmērāmam. Tas ir, jums ir jābūt kvantificējamam, jo, ja jūs kaut ko nezināt, kā jūs zināt, ka esat sasniedzis savu mērķi?

3. Sasniedzams. Ir labi sapņot, bet labāk ir reāli. Tomēr jūsu mērķim jābūt vērienīgam un iespējamajam. Ieteicams ir tas, ka jūs apsverat dažus soļus, kurus jūs varat paveikt mazliet, līdz sasniegsiet savus mērķus, aplūkojiet to kā kāpšanu pa kāpnēm; soli pa solim jūs sasniegsiet savus mērķus.

4. Esiet reāli. Padomājiet par to, kādas ir jūsu vērtības un kāpēc jūs vēlaties sasniegt šo mērķi, bet, pirmkārt, arī analizējiet, kādi resursi jums būs pieejami, lai sasniegtu šo mērķi.

5. Laiks Ir ļoti svarīgi, lai jūsu gala mērķim būtu skaidrs datums, kamēr jūs savlaicīgi atzīmējat nelielas telpas, zinot, kāds ir pēdējais termiņš, tas ir, ja jūsu mērķis ir sasniegt kaut ko gadu, jūs zināt, ka jums ir mēnešu, nedēļu un dienu atstarpes, lai veiktu nelielas darbības, kas jūs aizvedīs uz savu mērķi.

Mērķu iestatīšana var ne tikai palīdzēt jums pārkārtot savu dzīvi un padarīt to skaidrāku, bet arī ietekmē jūsu laimes līmeni. Bioloģiski mēs esam paredzēti, lai justos laimīgāki, ja mums ir kontrole pār mūsu rīcību un lēmumiem dzīvē. Tātad, kāpēc tagad nesākt mērķu noteikšanu?