• Aprīlis 24, 2024

Traumatiski notikumi ir tie, kas notiek pēkšņi un masveidā, radot haosu, satraukumu un apjukumu un draudot sava vai citu fiziskai un psiholoģiskai integritātei.

Psihoanalīze Claudia Rodríguez Acosta skaidro, ka ne vienmēr pamanījuši traumējoša stresa simptomi, dažreiz tie parādās pēc sākotnējā šoka. Simptomi ir šādi:
 

• Intensīva trauksme, lai gan nav reālas briesmas.
• Hipervigilance.
• Atkārtotas spēles, kas atjauno traumatisko notikumu.
• Depresija
• Murgi
• Grūtības guļ
• Ēšanas modeļu izmaiņas (ēšanas mazāk vai vairāk)
• Pastāvīgi atcerieties attēlus vai uztveri par traumatisko notikumu.
• Nopietnas nākotnes sajūta.

Kā mēs varam palīdzēt pārvarēt šos simptomus?

Ir svarīgi, lai vecāki tiktu ļoti ietekmēti, meklējiet kādu tuvu, lai rūpētos par bērniem un nodotu viņiem drošību:

• Ļaujiet viņiem izteikt savas bažas, idejas un jūtas par to, ko viņi tikko piedzīvojuši.
• Nelietojiet minimizēt to, ko viņi saka, vai to, ko viņi jūtas, drīzāk apstipriniet tos, sakot, piemēram: "Tu esi nemierīgs, jo jūs bijāt ļoti nobijies, varbūt tāpēc jūs nevarat gulēt", "Tas ir normāli, ka jūs baidīsieties, mēs visi bailēsimies, ja tas notiek."
• Runājiet par notikušo, sniedzot informāciju par katra bērna vecumu un veidu.
• Nepakļaujiet viņus vardarbīgiem un dramatiskiem notikumiem, kas notiek televīzijā. Ja jūs tos redzat, runājiet īsi un atbilstoši viņu vecumam, par to, kas noticis un ko viņi jūtas.
• Runājiet ar viņiem par drošības pasākumiem, ko viņi veic kā ģimenes, lai tos aizsargātu. Padariet viņus justies aprūpēti un mierīgi.

Video Medicīna: Ed Boyden: A light switch for neurons (Aprīlis 2024).