• Aprīlis 25, 2024

Mēs visi esam dzīvojuši intensīvu stresu ; vai tas būtu darbs, nauda, ​​ģimenes vai pāris problēmas, duelis ... Iet, pat satiksmes!

Tomēr ir svarīgi zināt, ka tas ir sekas mūsu organismā un tā tas ir izpausties :

Sirds problēmas

Saskaņā ar pētniekiem Kolumbijas universitātē Ņujorkā stresu palielina sirdslēkmes risks . Tas, jo tas maina asinsspiediens un tas paaugstina līmeni hormoni asinīs .

Aptaukošanās

Tas saskaņā ar pētījumu Whitehall , ko sagatavojuši Londonas pētnieki. Var izraisīt ilgstošu stresu svara pieaugums un uzkrāšanās tauki , jo īpaši vēders .

Bezmiegs

Vēl viena no tā sekām ir miega trūkums . Spriedze un hiper brīdinājuma stāvoklis tie neļauj personai atpūsties un labi atpūsties. Kas savukārt maina, vēl jo vairāk nervu sistēma . Iepriekš minēto apstiprina pētnieki no Ibērijas miega patoloģiju asociācija .

Aizcietējums

The aizcietējums tiek dots, jo stress izraisa ibiezs zarnu darbs lēnāk . Turklāt stresa cilvēks seko sliktiem ēšanas paradumiem un ēst taukus un cukuru, kuru gremošana ir grūtāka.

Matu izkrišana

Tas ir tāpēc, ka ir augsts stresa līmenis vājina matu folikulu , kas rada matu izkrišana , kas pakāpeniski palielinās.

Labāk nolaidiet divas līnijas un jārūpējas. Neļaujiet stresu izjaukt jūsu prātu un ķermeni.

Tā kā jūs izlasījāt šo ...

3 triki, lai noņemtu gāzi no kuņģa

6 blakusparādības, kas jums jāizvairās, kad pēc 30. \ T

Kāda ir sieviešu apakšveļas kabata?

3 vingrinājumi, lai samazinātu augšstilbu

Video Medicīna: Kodolīgs skaidrojums par sirds asinsvadu sistēmas problēmu cēloņiem un to risinājumiem - Coral Club (Aprīlis 2024).