Veselīga pārtika Jūsu mazulim

• Aprīlis 25, 2024

Viens uzturs Veselīgs jūsu mazulim, sākot no jaundzimušajiem līdz divpadsmit mēnešiem, palīdz uzturēt jūs veselīgu un attīstīties pareizi. Šajā laikā bērni iemācās ēst pārtiku, kas viņus baros, lai nākotnē būtu laba veselība.

No nulles līdz četriem mēnešiem: T u bērnam ir nepieciešams tikai mātes piens vai piena maisījums palikt veseliem. Bez šaubām, tas ir labākais ēdiens jūsu mazulim.

Iespējams, ka jaundzimušais vēlas ēst ik pēc divām vai trim stundām; bet tas nav nepieciešams barot noteiktā laikā, jo katrs bērns ir atšķirīgs. Jūsu bērnam ik pēc 24 stundām būs nepieciešamas astoņas līdz divpadsmit laktācijas.

Kamēr Jūsu bērns nav vecāks par četriem mēnešiem, ūdeni ieteicams vāra vienu vai divas minūtes, pirms sajaucat to ar formulu, lai novērstu slimību.

No četriem līdz sešiem mēnešiem: Jāturpina zīdīt bērnu ar mātes pienu vai barot to ar piena maisījumu pudelē. Pajautājiet ārstam par iespēju sākt lietot cietus pārtikas produktus, izmantojot karoti. Šajā vecumā jūs varat sākt dot dzelzs stiprinātu graudaugu, divas vai trīs reizes dienā. Jūs varat sajaukt graudaugu ar mātes pienu vai formulu; Izvairieties no labības sajaukšanas ar citiem aromātiem, piemēram, sulām vai augļiem.

No sešiem līdz deviņiem mēnešiem: turpiniet barot bērnu ar krūti vai barojot viņu piena maisījumā pudelē četras vai piecas reizes dienā, un graudaugu, izmantojot karoti, trīs reizes dienā. Bērns, iespējams, nevēlas daudz mātes pienu vai formula, kā jūs ēdat vairāk cietu pārtiku.

Jums var būt gatavs sākt ēst citus pārtikas produktus augļu celmi , dārzeņi o gaļa tajā pašā laikā ar bērnu graudiem. Jūs jau varat ēst olu dzeltenumus, bet ne olu baltumus, jo šajā vecumā tos ir grūti sagremot. Labākais laiks, lai dotu bērnam jaunu ēdienu, ir, kad viņš no rīta ir ļoti izsalcis. Katru nedēļu piedāvājiet tikai vienu jaunu ēdienu, lai uzzinātu, kā to paciest.

No deviņiem līdz divpadsmit mēnešiem: Kā jūsu bērns ēd vairāk cietie pārtikas produkti , tas var būt, ka tu dzer vai dzer mamila trīs vai četras reizes dienā. Jūs varat ēst no sešiem līdz deviņiem ēdamkarotes mīksto ēdienu, un tos, kurus varat lietot ar pirkstiem, četras vai piecas reizes dienā. Tā kā iznāk vairāk zobu, viņš varēs košļātarvien grūtāk pārtiku ; Piemēram, vārīti dārzeņi, svaigi augļi, maize, makaroni, siers un mīkstās gaļas.

Ieteikumi

1. Izvairieties no pudeles novietošanas pret bērnu, lai viņš varētu sevi barot, kamēr jūs darāt citas lietas.
2. Turiet to rokās ar galvu augstāku par ķermeni, kad barojat to.
3. Nekad neēdiet to braukšanas laikā vai kustīgajā transportlīdzeklī, jo tas var aizrīties, kad to neredzat.
4. Būdams ar bērnu un turot savu bērnu, abas saites tiek savstarpēji savienotas un palielināts viņu stāvoklis.
5. Nakšņojiet ar pudelīti; šķidrumi, kas gulēti mutē, var izraisīt zobu dobumus
6. Iespējams, ka mikroviļņu krāsnī ir piens vai bērnu pārtika, var būt bīstami. Pārtika nedrīkst sildīt vienmērīgi un tās daļas ir karstākas nekā citas. Šādā veidā bērna seja vai mute var sadegties. Sildiet pienu vai pārtiku, ievietojot tos karstā ūdenī iegremdētā traukā.
7. Nekad nemēģiniet iedrošināt savu mazuli vairāk ēst, kad viņš dod jums pazīmes, ka viņš ir pietiekami ēdis. Tas ir tad, kad sākat aplūkot, nevis redzēt jūs, kad barojat to, vai kad jūs iekost mātei, nevis sūkāt.
8. Dažiem zīdaiņiem, kuri ēd tikai mātes pienu, var būt nepieciešami papildinājumi D vitamīns pēc diviem mēnešiem. Konsultējieties ar savu ārstu, lai noskaidrotu, vai jūsu bērnam ir nepieciešams.

Video Medicīna: Mazuļa ēdināšana: kāpēc mana izvēle ir bioloģiski, ekoloģiski produkti (Aprīlis 2024).