• Aprīlis 18, 2024

Cik daudzi no mums meklē laimi, it kā tas būtu slēpts dārgums. Daži pārplūdi, lai atbrīvotu pasaulīgos priekus, citi, lai pilnveidotu savu garu, bet laime ir tuvāk nekā jūs domājat, tiek sasniegti ar labiem darbiem. Jā, ir zinātniski pierādīts, ka solidaritāte rada laimi.

“Labākais veids, kā atrast sevi, ir zaudēt sevi citu kalpošanā"Mahatma Gahndi

Josep María Serra Grabulosa no Barselonas Universitātes pētījumā paskaidroja, ka "cilvēku labklājības veicināšana ir kaut kas, kas tiek izplatīts un beidzas ar laimīgākas sabiedrības veidošanu".

Pēc speciālista domām, lai būtu laimīgs, jums ir jābūt optimistiskam, bet, "kā jūs varat būt optimistiski krīzes apstākļos? Atbalstot un imitējot pozitīvo attieksmi, ko mēs redzam citās, saskaroties ar nelaimēm, ”saka speciālists.

Laimīgie cilvēki jūtas veselīgāki, pat ja viņi ir slimi

Veselības sajūta ir saistīta ar sajūtām un savukārt rada laimi. "Ģimenes, draugu ietekme liek personai krīzes apstākļos justies atbalstītai. Tas nozīmē, ka slimi cilvēki var justies veselīgāki par tiem, kas nav. Viss ir atkarīgs no tā, cik daudz sociālo ierobežojumu viņi saņem, ”piebilst Grabulosa.

Savukārt pētījuma līdzautors Dr. Gonzalo Hervás piebilst, ka sociālais atbalsts veicina laimi. "Sociālais atbalsts aizsargā laimi nelaimes gadījumā, traģisku notikumu ietekmes mazināšanai", viņš saka.

Protams, eksperti paskaidro, ka, lai gan sociālie ierobežojumi padara mūs optimistiskus, optimisms dod mums cerību, cerība dod mums laimi un laime liek mums justies veselīgākiem, "jūs nevarat teikt, izvairīties no laimīgas gripas".

Tomēr reizēm, kādas mēs piedzīvojam, tas ir ne tikai mugursoma, bet arī būtiska daļa no krīzes pārvarēšanas.

Izejiet, lai atrastu laimi, palīdzību, būt empātiskam un atbalstošam, jūsu dvēsele un ķermenis jutīsies pilnīgāki.