Ievērojiet Fatima torni

Aktrise Fatimas tornis ir viens no sacensību pārstāvjiem Nike We Run , ar kuru 11. martā ir paredzēts savākt vairāk nekā 10 tūkstošus sieviešu, lai atzīmētu Starptautiskā sieviešu diena .

Tādēļ jaunā aktrise ir sagatavota fiziski un garīgi, ceļot Reformu un apkārtnes Nacionālā auditorija. Nodrošina, ka jūsu rutīnas izmantot Viņa to darīja divus mēnešus, kad viņa tika uzaicināta piedalīties šajā pieredzē.

Viņš norāda, ka sākumā viņš brauca kilometru garumā un mazliet nedaudz palielināja attālumu, līdz viņš sasniedza sešus kilometrus no rīta. Turklāt tā to papildina vingrinājumi stiepšanās.

Intervijā par GetQoralHealth, Fatimas tornis norāda, ka viņš veic a uzturs veselīgi dienas laikā veic piecas maltītes, lai optimizētu tā sniegumu un veselību.

Iesaka a hidratācija pietiekams, vai tas ir dabīgs vai aromatizēts ūdens, bet vienmēr cenšas izvairīties no sodas, lai samazinātu sausumu ādu .

Nike Viņš ir viens no tiem, kas atbild par sporta veicināšanu kā lielu kustību, lai radītu sociālās pārmaiņas.

Šā iemesla dēļ tā organizē šo sacensību, kas saskaņā ar saukli "Alcánzanos si puedes" piešķirs ziedojumu, kas dos labumu neaizsargātiem bērniem ielu riska dēļ, izmantojot Ayle y Solidaridad pamatus Calle A.C. un Rebecca de Alba fondam. Un jūs, vai esat gatavs piedalīties?


Video Medicīna: As nove primeiras sextas feiras - A grande Promessa do Sagrado Coração de Jesus (Novembris 2020).